主要考慮是有一些神經衰弱為主，也有少數可能是因為有一些輕微的焦慮癥，中醫方面主要考慮是有一些肝氣郁結，治療上可以適當服用一些疏肝解郁的藥物，具體用藥請遵醫囑，同時心情方面要注意放輕松。

精神緊張一直焦慮是屬于心理問題，引起的因素可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。就是精神太緊張了，精神緊張焦慮除了吃一些藥物治療外，應在日常生活中應學會自我調節，尋找生活的情趣，閑暇之余聽聽音樂，同知心朋友談談心、積極參加體育鍛煉、參與文娛活動、培養心胸寬闊的性格。

高考生精神緊張焦慮要多做深呼吸，放輕松，平時多去跑跑步，打打球，飲食上要清淡，不能油膩辛辣，注意飲食衛生，還要保持充足的睡眠，每天晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，必要時去看心理醫生。

需要進行心理的調節，比如經常出去活動，散步、游泳，多和朋友聊聊天，這些有助于調節自己的心理素質。適當進行體育鍛煉，如打太極拳，或堅持晚間公園慢跑，不主張晨跑。每天堅持曬太陽1小時；開懷大笑，釋放壓力。多參加娛樂活動，積極調動情緒。

手心脫皮干裂發癢，可能是由于真菌感染所引起的手癬，可以使用一些抗真菌的藥物來進行涂抹治療，如果沒有緩解，還可以口服藥物，一般堅持治療兩周左右就會有效的得到控制，在治療期間不要抓撓的患部，以免造成感染，不要吃一些辛辣刺激性的食品，注意手部清潔。

精神緊張焦慮失眠多夢要學會放松心情，調節壓力，樂觀的處理周圍的人和事。可以請假放松一下心情，多和朋友家人溝通。按時作息，失眠時可以找一些有趣的事情做如看書等，多運動，保持心情舒暢，多溝通。