嚴(yán)重失眠抑郁癥吃中藥效果很好，吃中藥治療失眠，有的三副藥、五副藥可以見(jiàn)到很好的效果，但也有慢的，大概20-40天能夠收效，與患者自身的體質(zhì)有關(guān)，與患者患病時(shí)間的長(zhǎng)短和嚴(yán)重程度有關(guān)聯(lián)。

失眠抑郁癥的危害如下：
1、因心情憂慮焦急，免疫力降低而患上多種疾病，比如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。而且睡眠不足還可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生心臟病的幾率增加;睡眠不足或睡眠紊亂會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂從而導(dǎo)致癌癥等等。
2、由于人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。
3、睡眠不足會(huì)引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白，如眼圈發(fā)黑、易生皺紋等。

嚴(yán)重失眠的后果包括以下幾點(diǎn)：
1.工作：白天正常工作會(huì)有一定影響。在精度要求高的行業(yè)工作，可能導(dǎo)致生產(chǎn)事故，比如失眠者駕駛車輛、船舶、飛機(jī)、高速列車等。容易造成交通事故；
2.生活方面：如果失眠經(jīng)常導(dǎo)致家庭生活缺乏幸福感，失眠患者容易急躁易怒；
3.疾病：失眠癥患者通常晚上睡不著覺(jué)，暴飲暴食增加了肥胖和糖尿病的發(fā)病率。睡眠不好會(huì)引起高血壓、心腦血管疾病，這樣的急癥對(duì)身體傷害很大。

失眠性抑郁癥病因如下：
1、患者存在神經(jīng)遞質(zhì)水平或神經(jīng)遞質(zhì)相關(guān)神經(jīng)通路的功能，甚至與結(jié)構(gòu)的異常有一定的關(guān)系。比如與去甲腎上腺素能，多巴胺能，5羥色胺能三大遞質(zhì)濃度異常有一定的關(guān)系。
2、而這些神經(jīng)遞質(zhì)濃度對(duì)于情緒以及人體正常睡眠都是有很大的影響的。
3、同時(shí)也認(rèn)為可能和一些神經(jīng)內(nèi)分泌，神經(jīng)免疫學(xué)，遺傳學(xué)，以及心理社會(huì)因素都有一定的關(guān)系。

經(jīng)常失眠其實(shí)就是抑郁癥的一種前兆。
經(jīng)常失眠導(dǎo)致的抑郁癥，可以選擇使用藥物的方式緩解，在出現(xiàn)抑郁癥之后，腦部的神經(jīng)受到一定的刺激，就會(huì)導(dǎo)致失眠這種癥狀的發(fā)生，在服用藥物的時(shí)候，要注意按照劑量服用，才能夠很好得到緩解。日常飲食宜清淡，不要吃得過(guò)于油膩，多吃新鮮水果，蔬菜和谷物粗糧，多吃一些各類堅(jiān)果，對(duì)于調(diào)節(jié)神經(jīng)都是有好處的。

這種失眠的情況多考慮是由精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞所導(dǎo)致的。
建議從根源上解決問(wèn)題，平時(shí)盡量保持心態(tài)平和，不要給自己太大的精神壓力，遇事多想其積極的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。在工作上勞逸結(jié)合，避免過(guò)于疲勞，平時(shí)也可進(jìn)行適度的體育鍛煉。晚上入睡前不要過(guò)于憂慮，避免有負(fù)面情緒，可以通過(guò)做肌肉放松、洗熱水澡、聽(tīng)輕音樂(lè)、喝熱牛奶的方式來(lái)幫助入睡。