一般的失眠問題除了外在原因，主要來自“內在”比如心悸、不安、煩躁，多夢、遺精等，多數是由于脾火、心火、肺火、腎火、肝火引起的睡眠和睡眠不佳，而蓮子心在強心安神、清熱去火方面都有明顯的功效。所以，蓮子心是能治療失眠的。
喝刺五加茶和苦蕎茶可以治療失眠。
這種茶不僅能幫助睡眠，還能養胃護胃。對于經常出現睡眠障礙、入睡困難、失眠的患者，不建議喝濃茶，因為普通的茶一般含有茶堿和茶多酚，會刺激人體的中樞神經系統，使中樞神經系統興奮，不利于睡眠。如果患者是愛喝茶的人，可以喝普洱茶，因為普洱茶性溫和，含有較少的茶堿和茶多酚，不會刺激人體。也可以喝一些能促進睡眠的茶，如刺五加茶、苦蕎茶等。
喝靈芝泡沫對治療失眠有一定效果。
靈芝是非常珍貴的中藥，含有非常豐富的各種營養成分。靈芝中的核能起到一定的鎮靜作用，產生安神營養的效果。用水浸泡在靈芝里喝，可以治療輕度失眠，可能需要很長時間。對一些癥狀嚴重的失眠效果不太好。建議患者在正規醫院的睡眠診所或心理診療，在專家指導下，選擇治療失眠的有針對性的藥物進行治療，平時要養成良好的生活習慣。
蓮子心不能治療失眠。
蓮子心是一種中成藥，它的味道很苦，有清熱生津、安神強身的效果，對治療失眠不理想。因為蓮子有降壓強心劑的藥用價值，不能完全治療失眠，失眠嚴重的話要去醫院按照醫生的指示治療。蓮子具有清熱去火、強身健胃的功效，對失眠時發火有一定的改善作用，因此蓮子心臟不能治療失眠。值得注意的是，服用蓮子心時，一定不能空腹服用，要在中醫的指導下注射正確的藥，不要盲目用藥。
蓮子心有清心，去熱，止血，澀精的效果。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛等病癥。如果有上火，失眠的癥狀，是可以喝一些蓮子心泡茶的，不過蓮子心泡茶效果一般，失眠癥狀嚴重者，可以醫院檢查后服用藥物。
