腰肌勞損，主要表現(xiàn)為腰骶或腰骶脹痛，疼痛和反復(fù)發(fā)作。疼痛會隨著氣候變化或疲勞程度而變化。改變體位姿勢可使表現(xiàn)減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風寒濕影響則疼痛加重。

腰疼的厲害不一定就是腰肌勞損。腰肌勞損的癥狀，主要是引起腰背部的地方酸痛不舒服的，多見于起床的時候更為明顯的，如果比較嚴重會伴有下肢的麻木疼痛。在過度活動，或者是勞累的時候會加重。

腰肌勞損，主要是長期腰部肌肉過度勞損，導致腰部肌肉乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時分解，就會出現(xiàn)腰部肌肉、筋膜無菌性炎癥。其主要臨床癥狀為腰部酸疼或者脹痛，部分病人為刺痛或者灼痛，寒冷刺激或勞累后疼痛加重，休息后可緩解，不能長時間彎腰工作，腰部有壓痛點，多位于骶棘肌處、髂骨嵴后部，少部分腰椎活動受限。

在臨床是最常見的腰背痛原因之一，主要表現(xiàn)為腰部持續(xù)酸痛，腰部局部腫脹，腰部無力和腰部僵硬。腰肌勞損的病人，在彎腰拾物或者做一些腰部扭轉(zhuǎn)時，經(jīng)常容易造成腰部的扭傷，會反復(fù)發(fā)作。

腰肌勞損的主要癥狀是腰部疼痛。腰肌勞損是一種沒有明顯誘因的慢性腰痛。這種腰痛是一種酸脹痛，休息一段時間可以緩解，但是臥床時間長了就會有這種癥狀。稍微活動一下就會緩解，活動時間一長，癥狀就會加劇。檢查時會發(fā)現(xiàn)疼痛區(qū)有一個固定的壓痛點，這個點是在肌肉起止點附近，通常會有脊柱后突、側(cè)突或者長期坐姿彎曲等問題。
要想治療，就要多休息，要調(diào)整一下生活方式，要穿上腰帶。

腰脊勞損的傷害導致病患工作能力下降，不能長時間工作。這種疾病的機理屬于無菌性炎癥。由于反復(fù)出現(xiàn)，在肌肉中形成疤痕和粘連，感覺背部肌肉僵硬，腰部酸痛無力，尤其是在雨天，這將導致腰部功能下降。不要坐在矮凳上，不要睡在軟床，不要坐在柔軟的沙發(fā)上，可以服用消炎止痛藥物、活血化瘀藥物，疼痛明顯，感覺腰酸背痛，可以進行理療。