頭腦整天昏昏沉沉的，首先要考慮是慢性的腦供血不足，隨著年齡的增加，動脈粥樣硬化的發生，血管腔會變得狹窄，腦部的血流量減少，引起長期的慢性腦部供血不足的癥狀，主要表現為大腦昏昏沉沉不清醒的感覺，伴有記憶力明顯的減退健忘，反應能力的下降。另外有植物神經功能紊亂伴有焦慮和抑郁的患者，物理診斷檢查均正常，每天也是感覺頭昏以及不清醒的感覺。

頭腦昏沉可能是一些神經衰弱的問題導致的，平時應該減輕工作壓力，適當的放松來緩解一下心情，可以做一下按摩可以得到有效的緩解，必要的時候可以口服一些營養神經的藥物來幫助治療。

如果頭經常出現昏昏沉沉，如果出現在年輕人身上第一個是否存在睡眠不足、缺眠疲勞或者工作壓力大可引起頭昏沉沉腦疲勞的癥狀。上班族、電腦族有可能頸椎病引起頸椎增生壓迫椎管血管可出現椎動脈供血不足而出現頭腦昏沉沉現象。

頭腦整天昏昏沉沉可能是神經衰弱，神經衰弱的病人主要表現為睡眠障礙，可以出現睡眠時早醒，也可以表現為入睡困難，有些病人主要表現為睡眠時多夢，會影響睡眠質量。病人如果睡眠障礙時可能會出現第二天頭腦整天昏昏沉沉。可能是由于長時間精神緊張、壓力大或者睡眠不足所導致。

頭腦老是昏昏沉沉的，主要考慮是慢性腦供血不足。大腦每分鐘通過的血流量是800~1000ml。隨著年齡的增長，機體處于衰老的狀態，這時就會出現動脈粥樣硬化，血管管壁變厚，血管腔變得狹窄，每分鐘通過大腦的血液量就會低于800毫升，患者就會出現腦供血不足，缺血和缺氧的癥狀。

腦袋總是迷糊暈暈沉沉的，可考慮失眠引起的癥狀，最好詳細的檢查合理的治療。失眠的原因是思慮過多，勞逸失調，素質不強，病后體虛，驚恐郁怒，情緒緊張，飲食不節，胃氣不和或貧血，高血壓，動脈硬化，神經官能癥等慢性疾病使陽不交陰，心失所養，引起大腦中樞神經的興奮和抑制過程平衡失調而引起失眠。