頭腦昏沉可能是一些神經衰弱的問題導致的，平時應該減輕工作壓力，適當的放松來緩解一下心情，可以做一下按摩可以得到有效的緩解，必要的時候可以口服一些營養神經的藥物來幫助治療。

頭腦老是昏昏沉沉的，主要考慮是慢性腦供血不足。大腦每分鐘通過的血流量是800~1000ml。隨著年齡的增長，機體處于衰老的狀態，這時就會出現動脈粥樣硬化，血管管壁變厚，血管腔變得狹窄，每分鐘通過大腦的血液量就會低于800毫升，患者就會出現腦供血不足，缺血和缺氧的癥狀。

頭腦整天昏昏沉沉的，首先要考慮是慢性的腦供血不足，隨著年齡的增加，動脈粥樣硬化的發生，血管腔會變得狹窄，腦部的血流量減少，引起長期的慢性腦部供血不足的癥狀，主要表現為大腦昏昏沉沉不清醒的感覺，伴有記憶力明顯的減退健忘，反應能力的下降。另外有植物神經功能紊亂伴有焦慮和抑郁的患者，物理診斷檢查均正常，每天也是感覺頭昏以及不清醒的感覺。

有可能是慢性腦供血不足造成的。還有腦血管痙攣的現象，往往是可以引起此種癥狀的。是常見疾病。是可以采用擴血管藥物的治療的。另外可以配合按摩，針灸等治療的。注意保養的。保持心情舒暢。

頭老是昏昏沉沉，病人要注意是否是存在睡眠不足或者精神過度緊張等，導致病人腦神經功能紊亂引起。如果是老年人頭老是昏昏沉沉，一定要考慮是否是血壓波動引起，比如病人有高血壓病，血壓控制不平穩忽高忽低，病人會表現為總是感覺頭昏昏沉沉。還有就是病人是否存在腦動脈硬化、腦供血不足、血液高脂、高粘狀態，都會導致病人存在昏昏沉沉的癥狀。

頭昏昏沉沉的感覺特別困，可能是長時間睡眠不足、休息不良導致的，正常成年人每天要有六到八小時的睡眠，可以吃一些助睡眠的藥物或者是食物，還可能是心情特別壓抑或者是焦慮導致的，或者有頸椎病導致壓迫頸動脈引起的大腦供血不足。