血壓高和高血壓是一樣的，但是血壓高和高血壓病就不一樣了。
血壓高、高血壓都是由各種原因引起的，如果血壓高于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，則屬于血壓高或高血壓。血壓超過1490毫米汞柱以上，屬于高血壓病。高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，目前主要以原發(fā)高血壓為主，繼發(fā)性高血壓多見于中青年。原發(fā)性醛固酮增多癥、皮質醇增多癥、腎動脈狹窄、主動脈縮小、腎上腺皮質增生、腎實質樣病變等是繼發(fā)性高血壓的常見繼發(fā)性高血壓。

正常血壓波動范圍為140/90-90/60毫米汞柱。如果超過140/90，就是高血壓。小于90/60意味著低血壓。無論血壓是太高還是太低，都需要積極治療。血壓往往會導致組織灌注不足、改變體位時頭暈和頭痛，會出現(xiàn)暈厥。可以選擇增加營養(yǎng)，適當鍛煉，改善體質，然后使用藥物進行治療。如果血壓過高，還必須控制飲食，減少鹽和高脂膳食的攝入，控制體重，每天鹽的量不超過5g，并使用抗高血壓藥物控制血糖和血脂水平。

偶爾的緊張導致的血壓高，這種情況還不能算高血壓病。
如果是長期的精神緊張、激動、焦慮、長期交感神經興奮等因素，血壓會持續(xù)升高而引起高血壓，所以如果只是偶爾出現(xiàn)一兩次血壓升高，并不屬于高血壓病。如果是長期處于緊張狀態(tài)，血壓長期升高，就會形成高血壓，所以在控制血壓的時候，一定要注意患者的精神心理，消除緊張和焦慮。

血壓高并不一定是高血壓。
高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，同時伴有或不伴有新的危險因素的綜合征血壓高是一種身體狀態(tài)，持續(xù)時間較短，高血壓是一種病理狀態(tài)，持續(xù)時間較長，所以兩種并不是同種概念。需注意的是長期高血壓會導致心腦腎等重要器官的損傷，收縮壓大于等藥140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg，則屬于高血壓。

事實上，偶爾血壓高不算高血壓。
血壓并不是每天固定不變的。無論在血壓正常者，或是高血壓患者，每天，血壓會不斷波動，在勞累過度，緊張不安，焦慮不安，用力過猛、寒或熱，咳、進食和用力排便，均可使血壓增高，在較敏感者則有眩暈、頭痛和其反應以及體檢時若環(huán)境惡劣、匆忙、排隊和其狀況會對血壓產生影響，這種暫時性血壓升高通常都能康復，多數不會影響身體健康。發(fā)現(xiàn)血壓增高，第一，要反復衡量，為了確保成果的準確性，首先冷靜下來，休息10分鐘至半小時，再按標準姿勢復測2-3遍，不管效果是不是正常，此后數日內，在反復測數遍，看效果是否正常，若連續(xù)3次在不同的日測血壓超過140/90毫米汞柱，要小心確實有高血壓，應及時到心內科檢查。

高血壓、高血脂一般建議注意飲食方面的調理。
高血壓、高血脂患者，飲食習慣應該保持低鹽低脂，控制每日食鹽攝入量不超過6克。盡量不要吃高鹽食物，如腌制食品、咸菜等。還要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、豬蹄、動物內臟、黃油等。常吃這些食物容易導致高脂血癥，從而加重高血壓病。另外，還要多吃富含膳食纖維的粗糧、新鮮蔬菜、水果等，補充維生素、膳食纖維等，有利于控制血壓。