高血壓屬于慢性疾病，不可能得到根治，故高血壓者，提示應長期定期使用降壓藥物，以防治高血壓。對于已經有了嚴重高血壓病的人來說，在日常生活中要注意飲食和運動相結合。常用降壓藥物，其中有利尿劑和鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉換酶抑制劑等，β受體阻滯劑等。對于一些有癥狀但不需要服藥的患者，如果沒有出現明顯的臨床癥狀則不用考慮是否進行降壓藥的選擇。對于多數沒有并發癥或合并癥者，可單獨或與β受體阻滯劑合用，噻嗪類利尿劑等，治療應從小劑量入手，逐漸增加劑量。對于有嚴重心腦血管事件或合并其危險因素的高血壓患者，最好采用降壓藥和抗心律失常藥同時應用，這樣能夠更好地控制病情。
此外，應該注意休息，避免勞累。
預防高血壓需要注意勞逸結合，平時注意合理飲食，也可以通過藥物治療，平時適量運動，注意周圍環境氣候。夏天避免中午艷陽高照的時間。冬天要注意保暖防中風。運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟。
兒童時期預防高血壓需要做到定期檢測。
在日常生活中要保持健康的生活方式，以清淡、少鹽、多吃水果和蔬菜為主，同時要注意定時定量，避免偏食，不能吃甜食。要克服學習上的緊張，要做到勞逸結合，要有放松的心態。不定時的進行血壓檢測，一旦出現血壓升高的征兆，要及早進行治療。
建議每年定期進行體檢，監測身體變化。
預防妊娠高血壓要做到以下幾點。
1.妊娠早期的常規檢查主要包括血壓、尿蛋白、體重等。2.注意營養和休息，保持心情舒暢，每天臥床10小時以上，最好是側臥，促進血液循環，改善腎臟供血，飲食要清淡，補充蛋白質和維生素。3.及時糾正異常情況，如發現貧血應及時補充鐵質；下肢浮腫應延長臥床時間，抬高腳休息；血壓偏高時要按時服藥，嚴重時應考慮終止妊娠。4.注意既往病史，腎炎、高血壓、妊娠高血壓、妊娠高血壓綜合癥的孕婦應在醫生的指導下進行重點監護。
懷孕期間出現高血壓的原因有很多，懷孕期間可以通過調節飲食中的食鹽攝入來進行干預。
BMI高的懷孕婦女有較大的可能患有高血壓，因此在懷孕期間要注意把自己的身體重量增加到適當的水平。通過合理的飲食和食鹽的攝入，合理的運動，在懷孕期間可以適當的增加體重，避免出現不必要的緊張情緒。
孕期高血壓是由不良的飲食和生活方式造成的，所以要及時的控制好引起的。