要是想治療植物神經紊亂的情況下，就必須弄清楚這個病因是什么，俗話說對癥下藥，只有們弄清楚了病因，們才能對癥下藥，才能從根本上解決植物神經紊亂，才能真正的治療病人。植物神經紊亂的自治療也是很重要的，其中最重要的一點就是學會自放松，讓自己忘記那些不開心的事情，保持心情的愉悅，只有這樣，們才能慢慢治療植物神經紊亂，當然，也要多吃蔬菜水果。

植物神經紊亂要注意避免從事繁重的工作，做到勞逸結合，在患病期間盡量減輕學習和工作量，學會放松自己放松心。在工作中，如果病人感到自己身心已經輕松有所疲憊，且經常出現煩躁不安的狀況，就可以考慮將工作放下。

植物神經紊亂的表現非常廣泛，因此要根據病人的主要癥狀而采取相應的檢查，明確診斷，繼而再根據情況選擇合適的治療手段，不能根據某一個表現就作出診斷。如果感覺哪里不舒服，通過醫院咨詢掛號人員或導醫臺等專業人士的指導，看掛什么科室合適。通常主訴軀體癥狀越多，發生情緒問題的可能性越大，先看心理科或神經科門診，由專業醫師判斷后再進行相應的處理。

主要還是需要慢慢調理為主，不能還是每天生活不規律。每天注意飲食，多吃一些新鮮的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意休息時間，早睡早起，定制規律作息時間，多注意鍛煉，增加免疫力。

恢復其因個人體質不一樣，時間有長有短，治療期間要保持一個良好的心態，不要過度的緊張。可以先去醫院做一個明確的檢查。明確神經性紊亂，可以服用一些維生素，平時要多注意休息，避免熬夜，可以增加一些體育鍛煉來提高自己的體質。

第一個是去除誘發因素，進行心理疏導，比如這個人可能是長期的生活壓力大，作息不規律導致的，這時候首先通過環境的改變，可以有效的治療植物神經功能紊亂，也可以看心理醫生，進行心理疏導。第二個就是可以病因治療，比如由甲亢引起的植物神經功能紊亂，或者是交感神經興奮，比如是心臟的一些疾病引起的植物神經功能紊亂或者是焦慮、抑郁，這時候就需要用抗焦慮、抑郁的藥物進行治療。