葉酸不可以防止老年癡呆。想要預防老年癡呆,病人首先要保持良好的心情,要有一個樂觀的心態,不要有太多的負面情緒,學會調節自己的情緒。其次,病人要平時控制好自己的血壓,血脂和血糖,營養要適當的補充,避免腦血管疾病的并發癥或后遺癥,控制體重,平時要多吃新鮮水果蔬菜,食方面盡量清淡,不要攝入太多的富含碳水化合物的食物。最后,平時要養成良好的生活習慣,少抽煙喝酒。
老年癡呆吃葉酸沒什么效果。葉酸是一種維生素,它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要作用,是人體的必需物質。可以常規補充0.4毫克的葉酸的,尤其是有血壓高冠心病的,因為葉酸相對人體來說是屬于普遍缺乏的。
適當的補充葉酸能夠預防老年人的心腦血管疾病,對身體是比較好的,預防老年癡呆,在飲食上應該注意清淡,不要吃一些高脂肪,高膽固醇的食物,會導致血壓血脂升高,這樣可能會加速血栓形成,不利于身體健康,另外還要多運動,可以多吃一些富含維生素多的食物,能夠增強體質。
對于老年人,葉酸能起到營養神經的作用。充足的葉酸不僅能減少體內有害物質對腦血管的損傷,還有助于減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年癡呆。攝取葉酸低于建議食用量的老年人相比,攝取富含葉酸飲食的老年人,其患老年癡呆癥的危險要少一半。
老年癡呆通常是可以預防的。
老年癡呆是臨床上較為常見的疾病,好發于老年人,通常會對自理能力、智力等產生明顯的影響,導致生活質量明顯下降。雖然該疾病目前無法治愈,但在一定程度上是能夠預防的。平時要注意不要吃太多的鋁,應合理控制脂肪攝入,并且不要抽煙,不要喝酒,在出現腦動脈硬化的時候,要積極地防治。此外,要保持良好的心態,不要過度恐慌。
根據老年癡呆的嚴重程度和癥狀,可以將其劃分為五級:
一級是處于正常和癡呆之間的臨界點,生理上的精神衰老,在這個階段,缺少明顯的感知經驗,關注和興趣的領域很短,反應不過來,學習和工作能力都會降低。
二級是輕微的失憶,主要表現為記憶力減退、理解能力和表達能力降低、計算能力降低、分析判斷能力降低、社交能力降低。
三級是中度精神減退,有一定的方向感,輕微的是有明顯的原始遺忘,性格傾向于直覺,沒有自己的生活,需要他人的幫助。
四級是嚴重的精神衰弱,這個時候會出現失憶、行為能力下降、理解能力下降、語言能力下降、與外界的聯系變得很少,沒有個性,沉默寡言,生活都要靠別人照顧。
五級是嚴重的精神衰弱,失去了基本的生存能力,需要別人照顧,無法感知周圍的一切,完全失去了自我意識,只能被動的活著。