難以入睡，睡后易醒，還有多夢的癥狀，都是失眠的不同的表現。建議患者先口服中成藥物來改善睡眠，如果通過中成藥物調整患者的睡眠仍不佳，可以給予西藥的安眠藥物針對入睡困難。

如果出現多夢、易醒的情況，可以通過以下幾種方法進行調理。對情緒、心態的調理可以有效提高睡眠質量，比如進行一些喜歡的運動或者是對于排解壓力有比較好的效果的極限運動，都可以起到緩解壓力的效果。也可以通過飲食調理的方法，多食用含鐵元素豐富的食物。

易醒多夢屬于神經功能紊亂，可以使用調節神經功能紊亂的藥物來解決，使用中藥萊菔子遠志刺五加以及酸棗仁泡水代茶飲治療。經常在空氣好的環境里做一下運動，稍微有點要出汗就可以。

養成良好的睡眠衛生習慣，白天可以進行助睡眠的保健操，白天最多補覺一小時，不飲茶和咖啡等興奮性飲料。晚上8:00以后不再進食，晚餐進食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，讀一些紙質版的書，有困意時再上床休息，在床上不做與睡眠無關的事情如看手機，看電腦，打游戲等。

有失眠多夢易醒的患者可以通過日常生活改善結合藥物共同調理，來幫助恢復。
有新冠癥狀的患者，可能會因為出現的多種不適癥狀而出現失眠的情況，長時間的失眠，如果不及時治療，易導致記憶力減退、早衰、機體免疫能力下降等危害出現，嚴重時還會誘發器質性疾病。因此，患者在日常要改掉不良的生活習慣，養成健康的飲食，同時遵醫囑服用一些有寧心安神功效的藥物，例如補血寧神片，該藥具有滋陰補血、寧心安神的功效，可調節患者植物神經，改善睡眠和生活質量，是用于治療睡眠障礙的重要手段。

養成良好的睡眠衛生習慣，白天可以進行助睡眠的保健操，白天最多補覺一小時，不飲興奮性飲料。晚上8:00以后不再進食，晚餐進食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，讀一些紙質版的書，有困意時再上床休息，在床上不做與睡眠無關的事情。