一天過程中血壓最高的時間為上午10點～12點，最低點是晚上睡覺所有時間。人體收縮壓正常范圍為90～140mmHg，舒張壓為60～90mmHg，當機體收縮壓高于140mmHg時，說明機體可能有高血壓，必要時需使用藥物治療，將血壓控制在正常范圍內。

人的血壓在1天中有2個高峰和2個低谷。上午6-8點為第一個高峰，8點以后開始下降，到12-2點為第一個低谷。然后2點以后血壓繼續上升，在17-20點達第二個高峰期。然后繼續下降，到凌晨1-2點最低。一般測量血壓在早晨起床后不吃，不喝，不運動的情況下，休息20分鐘，測量比較準確。也可以多次測量，這樣效果更好。

一般情況下，血壓下限為90/60mmHg，小于此值特別是收縮壓降低可確診低血壓。但是如果血壓超過了這一范圍，則不一定就是低血壓。高血壓患者在進行檢查之前，最好先測量一下自己的血管阻力指數，然后再決定是否需要治療或者觀察一段時間。老年人發生外周動脈粥樣硬化時，其舒張壓和脈壓差均增高，當血壓升高到180/50mmHg時就應注意了，有可能發生嚴重的低血壓或收縮壓增高；有些體質瘦弱婦女血壓收縮壓可在90mmHg以下而沒有明顯癥狀或可確診無癥狀低血壓。

孕婦服用鈣片對每個女性來說都是一個必要的過程。通常建議女性在懷孕前4個月開始補鈣。這時，身體非常適合鈣的吸收。鈣補充應該在懷孕后16周開始。有一天，晚上最有利于鈣的吸收。這時，身心放松，身體穩定。沒有一天的急躁和沉悶，這是鈣吸收的最有利條件。與此同時，孕婦在補鈣的同時不應該忘記吃合理均衡的食物。他們也應該得到更多的陽光。

血壓高和高血壓是一樣的，但是血壓高和高血壓病就不一樣了。
血壓高、高血壓都是由各種原因引起的，如果血壓高于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，則屬于血壓高或高血壓。血壓超過1490毫米汞柱以上，屬于高血壓病。高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，目前主要以原發高血壓為主，繼發性高血壓多見于中青年。原發性醛固酮增多癥、皮質醇增多癥、腎動脈狹窄、主動脈縮小、腎上腺皮質增生、腎實質樣病變等是繼發性高血壓的常見繼發性高血壓。

通常來說，一天上午6-10點、下午16-20點時間血壓最高。
血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。而血壓的高低在一天存在變化，通常來說，一天上午6-10點、下午16-20點時間血壓最高。