白天要有適當運動，如散步，慢跑，打太極拳。心肌缺血可以吃藥物治療的，也可以平日里有規律的生活，保證充足的睡眠和合理的營養，多吃青菜水果，多參加有氧運動。低鹽飲食。

一般來說，心肌缺血的患者不需要多運動。
心肌缺血的患者不需要多運動，但是要進行合理的運動。因為患者需要盡量減少運動的力度，以免造成心肌缺血。可以選擇散步、打太極拳等運動。或是乒乓球、登山、游泳、徒步等，對于身體健康有好處。
患者平時注意營養均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，應該適當運動，比如慢跑、游泳等。

一般情況下，如果目前病情并不嚴重，可以適當的進行跑步鍛煉；如果患者情況較為嚴重，不可以跑步運動。具體情況分析如下：
心肌缺血后，如果病情不是很嚴重，可以進行跑步運動。但如果是心肌缺血比較嚴重，或經常出現心絞痛，應盡量避免引起急性心肌梗死。體育活動增加了心臟的氧氣消耗，進而導致心臟缺血的惡化。如果病情穩定了，可以適當的加大運動量，可以慢跑，但不能堅持太久。

心肌缺血能適度運動，不能進行劇烈運動。
如果發生了心肌缺血，需要立即去醫院做進一步的檢測，主要是根據心電圖的變化來判斷是否是動態的，還可以明確相應的表現。如果患者出現了胸悶、胸痛、心悸等癥狀，心電圖改變可能是心肌缺血的動力學變化，也可能是心臟超聲檢查顯示心肌出現了周期性的變化。最好是保持心率在20%以下，通常可以適當運動，不要做劇烈的運動，比如跑步、羽毛球、籃球、舉重等。

運動可改善心肌缺血患者的血循環系統功能，有助于心臟血液的共用，改善因缺血缺氧所致不適。
心肌缺血應進行適當鍛煉，不宜劇烈活動，也不宜無氧活動，以有氧活動為最佳。
對心肌缺血最好的有氧運動有太極拳，廣播操，散步和游泳。多運動及劇烈運動可使心肌耗氧明顯增加，不僅加重心臟供血負擔，還可誘發心肌缺血而引起運動時急性心血管事件（包括不穩定心絞痛及急性心肌梗死）。

心肌缺血能做一些舒緩運動如散步和打太極還有練瑜伽等。在運動的過程中出現不適，即刻停止。不要大喜大悲，保持充足的睡眠，養成良好的生活習慣。注意低鹽低脂清淡的飲食。