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高血壓能吃小米粥嗎

會員3243527 已回復(fù)
我常年患有高血壓,想吃些小米粥,容易消化,高血壓可以吃小米粥嗎?
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院內(nèi)科 三級甲等
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
高血壓人群是可以食用些小米粥的,小米中含有比較豐富的鉀等微量元素,而像氨基酸和些維生素的含量也是比較高的,對于高血壓人群注意要監(jiān)測血糖,如果血糖偏高,則盡量的不要食用小米粥。
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高血壓病人可服用小米粥。
由于小米粥在胃腸方面均有所幫助,所以在治療過程中也要嚴(yán)密觀察血壓,一旦血壓升高,就需積極用藥,按照療程服藥才能取得良好的治療效果,但也要加強休息,切勿疲勞。
高血壓患者能吃小米粥外,還能吃白菜、娃娃菜、蘋果、草莓等新鮮蔬菜水果,要保持飲食清淡,以低糖、低鹽、低鉀的飲食為主,控制血壓,避免病情發(fā)作。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

高血壓人群是可以食用些小米粥的,小米中含有比較豐富的鉀等微量元素,而像氨基酸和些維生素的含量也是比較高的,對于高血壓人群注意要監(jiān)測血糖,如果血糖偏高,則盡量的不要食用小米粥。

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小米粥對于有高血壓的人來說是很好的食物,所以高血壓能喝小米粥。
由于高血壓病人平時的生活習(xí)慣都是以清淡為主,平時可以吃些五谷雜糧。小米中富含豐富的礦物質(zhì)、維生素等,具有良好的調(diào)理作用,可以控制血管的收縮,減少血壓,預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。平時多吃小米粥,養(yǎng)胃補虛,對于胃痛、胃脹、消化不良、睡眠不好等都有很大的作用。

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高血壓、高血糖的人群盡量不要吃小米粥,因為小米粥的升糖非常快。
高血糖人群食用小米粥后血糖波動范圍過大,對血糖的控制也會有很大的影響。建議血糖升高的人要控制飲食,淀粉類食物可以選擇饅頭、米飯等干的食物,小米粥、大米飯或者含有淀粉的粥類盡量少吃,饅頭、米飯等都不會引起血糖升高,但是粥類會使血糖升高,餐后血糖會升高。高血壓、高血糖患者平時要多吃蔬菜,選擇深綠色蔬菜為主,同時要注意控制血壓、血糖,防止動脈粥樣硬化等并發(fā)癥的發(fā)生。

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高血壓病人可以喝小米粥的。高血壓飲食主要是注意低鹽,其余無特殊注意的,積極重視,就診醫(yī)院心內(nèi)科。明確選擇合理的藥物,對于輕度可以暫時觀察,飲食低鹽控制。嚴(yán)重要及早去檢查。

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有高血壓是可以吃小米粥的,因為小米煮成粥后,較易被病人吸收,有利于病人的身體健康。在平時應(yīng)該低鹽飲食,低脂肪飲食。要禁煙,酒,避免情緒激動,多吃芹菜,尤其是其根。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇服用相關(guān)的降壓藥物。

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