飲食必須科學，酸性食物必須緊抓，谷丙轉氨酶飲食講究，營養全面，搭配得當，每天攝入充足纖維素，碳水化合物，脂肪和蛋白質，一日三餐搭配得當，堅持每天喝牛奶、吃雞蛋、瘦肉，葷、素搭配。忌吃麻辣火鍋，海鮮，發物，油炸食品，動物內臟及其他不易消化食物。還要多食些酸性食品，如山楂，杏肉，酸棗，西紅柿等能阻斷和減少自由基產生，具有更好的養肝，護肝功效。
此外，也可以食用一些蘋果等水果，酒醒平甘，生津解毒，而且所含營養成分也比較豐富，對養肝護肝來說，有非常大的好處。也可吃些梨子，梨子止咳生津，養心護肝，消炎祛痛，對肺熱咳嗽和肝功能異常都有良好療效。

降低轉氨酶可以吃菌類食品，菌類食品可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，對降酶可起到很好的輔助作用。還可以吃五谷雜糧，五谷雜糧食物中所含的膳食纖維，可以有效的帶走體內的食物殘渣，讓腐生細菌分泌的毒性物質減少，減輕肝臟負擔。

轉氨酶的升高，可以適當的用一些保肝降酶的藥物。轉氨酶的升高，要排除一些其他的疾病，首先要查出病因，要排除一些病毒性肝炎，脂肪性肝炎，自身免疫性肝炎，還有一些其他的一些不明原因的肝炎，當然常見的熬夜勞累也可能會出現這種轉氨酶的升高，要充分的休息，大部分就會自動的緩解的。

谷丙轉氨酶輕度升高可以利用食物中具有藥食同源的食物進行調理，蒲公英、決明子、菊苣、枸杞、白茅根都是養肝的好食材，利用這5種食材煮成蒲公英甘元茶，每天堅持飲用，可以降谷丙轉氨酶到正常值，減少肝臟的受損。預防其他脂肪肝、肝炎等肝病。

綠茶、豆類都可以能降低雌激素。
食物中的植物性雌性激素對人體的荷爾蒙產生很大的影響。女性在體內的雌性荷爾蒙含量較少時，所攝取的大豆會使體內的雌性荷爾蒙升高；而在體內的雌性荷爾蒙含量過高時，吃下的大豆也會使體內的雌性荷爾蒙下降。所以可以多食用一些可以調整體內的女性荷爾蒙分泌的食物。必要時，患者還應該就醫。

吃抗抑郁藥物能降低龜頭敏感，具體分析如下：
由于長期手淫導致龜頭敏感度提高會促使患者性生活時間短，出現早泄現象。建議患者在醫生的建議下服用抗抑郁藥物，可治愈早泄現象。
在日常生活中，注意做好私處衛生的護理工作，保證皮膚清潔衛生。減少手淫次數，穿全棉內褲，減少陰莖的摩擦，不要熬夜，多注意休息，保持心情愉悅。