可以適當多喝茶。綠茶中的兒茶素和紅茶中的茶黃素有消除口臭的作用。選擇正確的刷牙方式，每天至少刷牙兩次，養成飯后漱口的習慣也是很重要的。多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是那些含有更多纖維素的水果和蔬菜。

引起口臭的主要原因是硫化氫。長期每天飲用酸奶對消除這種物質非常有效。需要注意的是，天然酸奶有助于消除口臭，而含糖酸奶則沒有這種效果。功效：瀉胃火、生津消渴、西瓜1號、少許鹽，吃完西瓜后，將西瓜皮剝去，留下紅肉和白色部分，切成細絲，稍放鹽，拌勻。

患有口臭應定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病。維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。另外胃火旺也很可能導致的。宜多喝水、吃清淡的食物；宜食清熱、生津、膳食纖維含量豐富的食物。

濕熱口臭平時可以服用些清胃瀉火利濕藥物等對癥調理，病人大多是因為平時飲喜食辛辣油膩刺激的食物，熬夜勞累，吸煙飲酒都有一定的關系，平時要注意均衡飲食，戒辛辣油膩食物，多喝水，有時間還可以調理中藥湯劑治療。

可以多喝點檸檬水，因為檸檬水中含有的一些物質能夠對嘴巴里邊的一些起到刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。泡服花草茶去除宿便和調節腸道，防止毒素進入體內影響身體。

平時患上口臭之后可以多吃一些檸檬，還可以用檸檬水的方法來進行緩解口臭的情況的，還可以在檸檬水里面加入一些薄荷的，是很不錯的。金橘，對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。