引起白頭發(fā)的原因可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)。可以多吃一些黑芝麻，或者是用生姜片涂抹在發(fā)根部位。飲食上要多補(bǔ)充維生素，豐富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠質(zhì)量，擁有良好的心理狀態(tài)。

白發(fā)一般可以吃黑芝麻或女貞子等進(jìn)行治療。
1、黑芝麻：黑芝麻具有烏發(fā)養(yǎng)血的功效。常用于治療須發(fā)早白、耳聾耳鳴、面色痿黃等癥狀。
2、女貞子：女貞子具有烏發(fā)明目、益肝補(bǔ)腎的效果。對(duì)于肝腎不足而導(dǎo)致的發(fā)須早白、頭目眩暈、腰膝酸軟等癥狀。

出現(xiàn)了白頭發(fā)，很有可能與肝腎虛弱，肝熱血熱等有關(guān)系，可以進(jìn)行中藥調(diào)理，也可以在生活當(dāng)中多吃一些黑芝麻，黑豆，黑枸杞，核桃，何首烏等，平時(shí)一定不要挑食，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，微量元素和維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜。

治療白發(fā)可以多吃黑芝麻，黑芝麻當(dāng)中含有豐富的卵磷脂和維生素E，這些營養(yǎng)元素都可以促進(jìn)黑發(fā)的形成。其次也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂遥�核桃具有補(bǔ)腦的效果，就是因?yàn)槔锩婧�有大量的維生素，促進(jìn)黑發(fā)的形成。

可嘗試用黑豆、黑芝麻等補(bǔ)腎的食物，效果比較肯定。出現(xiàn)白發(fā)的原因主要是毛囊產(chǎn)生黑色素的功能喪失，具體機(jī)制尚不完全明確。如果是中年之后發(fā)生的白發(fā)，毛囊是自然衰老，口服、外用等外力作用均不大。

白發(fā)是由于腎虛造成的，所以患者可以服用更多的補(bǔ)腎壯陽藥物來幫助緩解它。此外，應(yīng)該注意合理和清淡的飲食，保證充足的睡眠，不要熬夜，堅(jiān)持多吃富含維生素的食物�？梢允褂靡恍┘冎参锵窗l(fā)水。多吃枸杞和羊肉可以補(bǔ)腎。