韭菜是一種低熱量、低脂肪、高膳食纖維的蔬菜，適合高血壓的人群，可以多吃一些韭菜，并且可以起到一定的降血壓的效果。韭菜含有豐富的膳食纖維，可以減緩糖分的吸收，減少空腹和餐后的血糖，還可以調節體內的能量代謝，增強身體的飽腹感，同時還可以促進腸道的蠕動，預防便秘，減少心血管疾病。韭菜不但有很高的營養價值，味道也不錯，而且還很便宜，平時可以多吃點�？梢詼p少高血壓的發病率。另外，可以多吃一些其他的蔬菜，比如芹菜、冬瓜、西瓜皮、黃瓜、洋蔥等。

高血壓可吃韭菜，高血壓需要按時用藥治療，除了按時用藥外，生活中應減少鹽分的攝入，炒菜少放鹽，不吃腌制的醬菜、咸菜等，不吃高脂肪、高熱量的食物，避免吸煙、飲酒。不要熬夜，上廁所慢起慢蹲，不要與人爭吵，按時就餐，定期檢查血壓、血脂變化。

可以吃的。韭菜食味甘溫，有補腎益陽、散血解毒、調和臟腑、暖胃、增進食欲、除濕理血等功效。韭菜不僅有豐富的營養價值，同時還有一定的藥用效果，韭菜中的硫化物具有降血脂的作用。

韭菜不僅有豐富的營養價值，同時還有一定的藥用效果，韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，適用于治療心腦血管病和高血壓的毛病，韭菜中含有大量的膳食纖維，可增加腸胃蠕動，使胃腸道排空。

高血壓可以適量吃韭菜。韭菜含有豐富的維生素，有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便等功效，韭菜中含有大量纖維素和揮發性精油，被人體消化吸收后能降血脂、降血壓，具有防治心腦血管疾病的輔助食療作用。

有高血壓的人可能吃韭菜。
對高血壓患者在飲食方面，仍應以低鹽、低脂、清淡的飲食為宜。通�；颊呖梢猿跃虏�，不會應該血壓水平，而且可以補充機體所需營養，有助于增強機體抵抗力。同時患者一般不應食用過咸的食物，亦不可過辣、過油，平時不熬夜、注意休息，不可以喝咖啡、濃茶，不做劇烈運動血壓就會居高不下，需長期使用降壓藥。