經(jīng)常用溫水泡腳對(duì)病人的血液循環(huán)是比較好的，高血壓和糖尿病需要積極評(píng)估病情，結(jié)合血壓，血糖水平，肝腎功能，對(duì)于藥物治療反應(yīng)性，并發(fā)癥情況，合理的選擇適合自己藥物堅(jiān)持服用。飲食上注意低鹽糖尿病飲食，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好體重指數(shù)，定期就診醫(yī)院檢測(cè)病情變化，指導(dǎo)合理治療。

紅茶是發(fā)酵茶的一種，它含有胡蘿卜素，各種微量元素和各種氨基酸等，有抗氧化，調(diào)脂和抑制動(dòng)脈粥樣硬化等作用。紅茶中還有酯多糖存在，還有一定降血糖效果，所以說(shuō)糖尿病患者以及高血壓患者都可以飲用紅茶。但飲茶時(shí)要注意，不要喝太濃的茶，要喝一點(diǎn)淡的紅茶。患有高血壓、糖尿病等疾病患者，應(yīng)主動(dòng)控制血壓、血糖，并應(yīng)長(zhǎng)期將血壓、血糖限制在目標(biāo)范圍內(nèi)，以免引起靶器官損傷及多種并發(fā)癥。

有糖尿病、高血壓的人可以食用花生，不過，推薦有糖尿病、高血壓的人要注意適量食用花生。
由于花生中富含的是能夠增加糖尿病及高血壓病人腎功能的植物蛋白質(zhì)。通常來(lái)說(shuō)，患者推薦有糖尿病和高血壓的人多食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就是魚類，瘦肉等動(dòng)物蛋白質(zhì)。對(duì)于有糖尿病和高血壓的人，最好不要食用花生等含有豐富的植物蛋白質(zhì)。因此一般情況下，有糖尿病、高血壓病人都可以食用花生，不過要注意控制攝入。

高血壓糖尿病人，可以適當(dāng)?shù)暮燃t茶，對(duì)軟化血管，減少并發(fā)癥，有一定的好處，紅茶是全發(fā)酵茶，含有胡蘿卜素、多量的微量元素和多種氨基酸。紅茶含有大量的酚類物質(zhì)，具有抗氧化、降低血脂、抑制動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)毛細(xì)血管功能、抗突變等功能，紅茶也含有脂多糖，喝紅茶也具有降低血糖的作用。

高血壓和糖尿病的人能喝牛奶。
牛奶有一定的產(chǎn)氣作用，如果糖尿病患者出現(xiàn)這種胃腸道癥狀，那么這種情況就比較明顯了。高血壓患者喝酒是沒有問題的，但是高血壓，糖尿病，冠心病三種疾病是相互關(guān)聯(lián)的，所以要控制血壓在正常范圍內(nèi)，低鹽低脂飲食，選擇脫脂牛奶、低糖、不含糖的牛奶，這樣可以減少高血壓、糖尿病的并發(fā)癥。高血壓和糖尿病患者還應(yīng)按照醫(yī)囑吃藥緩解身體不適。

高血壓糖尿病老人可以吃豬肉，但不要吃豬肉成分中的肥肉部分。
瘦肉完全可以吃，瘦肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于改善高血壓、糖尿病患者的食譜成分，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是補(bǔ)充患者必需氨基酸的重要途徑。不要吃肥肉，脂肪的成分主要是脂肪，而且是非常簡(jiǎn)單的甘油三酯，不利于高血壓和糖尿病患者血脂的控制。血脂指標(biāo)對(duì)這兩類患者非常重要，因此血脂高的患者容易產(chǎn)生脂肪肝，也是動(dòng)脈粥樣硬化。高血壓和糖尿病患者合并這種疾病，往往意味著并發(fā)癥的發(fā)生，難以控制，所以豬肉可以吃，但要注意成分的選擇。