腳抽筋是指肌肉痙攣，一般是因為缺鈣導致肌肉緊張過度引起的。血糖高、血壓高、血脂高、膽固醇高，都比較容易影響內分泌的穩定，新陳代謝也會受到明顯的干擾。有些人還可能會出現免疫力下降，心血管的疾病，內臟功能受損等，引起抽腳筋癥狀。要是想加快恢復，要控制好自己的血壓，血糖和血脂，平時要少吃油膩的食物。

高血糖和高血壓都是糖尿病。
血糖無原因升高時就要考慮是不是糖尿病，且在糖尿病實際表現出血糖升高之前，會出現血脂代謝異常，即血脂升高。如果患者有糖尿病，首先要進行飲食控制和運動，也就是健康生活方式的改變。許多輕度糖尿病患者可以通過這種生活方式的改變使血糖恢復正常。如果患者血糖仍不能恢復正常，就要及時給予藥物治療，使血糖降至標準范圍，避免糖尿病的各種急慢性并發癥。

血脂高膽固醇高血壓高平時可以多食蔬菜水果等素食，不飲酒，適當運動，保持健康的生活方式，注意血壓變化，定期監測血脂水平，禁食高膽固醇食物，適當運動，保持健康的生活方式，也可以在醫生指導下使用藥物，它可以全面調脂，降低甘油三酯效果更強，同時配合合適降壓藥物。

高血壓和高脂血癥會引起頭暈得厲害和頭痛，高血壓高血脂高血糖是動脈硬化的主要危險因素，分別為糖尿病、高血壓和高血脂癥，會導致心臟、大腦和腎臟等器官的血管并發癥的發病率的上升。

高血壓高血糖高血脂是靠藥物和飲食治療的，飲食安排應少量多餐，避免過飽，高血壓病人常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生及水果。

酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品，患有高血壓，高血脂，高血糖，可以適當喝酸奶，并沒有什么影響。