血壓高的情況，平時一定要注意休息，低鹽清淡飲食，少吃油膩食物。多吃新鮮蔬菜水果。如茄子，芹菜，苦瓜都具有降壓降血脂的作用。血壓高的癥狀比較嚴重，需要同時口服降壓藥物來治療的。
在平時可以多吃芹菜或者芹菜葉。芹菜不但有營養，還可以起到降血壓的作用。高血壓是中老年人非常常見的一種慢性疾病，因為隨著年齡的增長，身體的一些器官就會出現紊亂的情況。高血壓的病人按時服用的降壓藥物是非常重要的。
孕婦血壓高吃以下食物較好：
1，孕婦在孕期間需要注意飲食保持清淡，飲食規律以及營養均衡。
2，禁止攝入涼性，辛辣刺激性等食物，避免孕婦出現腹部疼痛，腹瀉的情況。
3，適當適量的補充維生素，鐵以及鈣，防止胎兒出現畸形現象。
此外，孕期需要定期去婦科醫院進行產檢，觀察胎兒的發育情況，避免胎兒發育出現異常。
懷孕血壓高一般是吃高纖維的食物較好。
懷孕期間由于身體內的激素水平不穩定，很有可能會導致情緒的改變。這個時候，血壓的波動會比較大，但是這種情況下，很有可能是一過性的，如果血壓沒有太高的話，可以先不要治療。不過，如果出現了高血壓，需要服用一些藥物，比如利福平或者可樂定，但要按照醫生的指示來服用。平時可以多食用芹菜、白菜等高纖維的食品。
從降壓的觀點來看，沒有特定的食物可以降低血壓，但是高血壓病人有一定的飲食需求。飲食上要注意低鹽低脂飲食，盡量不要吃油膩的東西，要堅持“金字塔式”飲食，多吃蔬菜、水果、油脂等，注意蛋白質和高鉀食物的攝入量。飲食療法是治療高血壓的一種方法，可以通過合理的膳食來達到減肥、降脂的目的，在日常生活中要做到四低一高，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、多吃高纖維食品，不能暴飲暴食。
