回奶期間奶水會有堵塞乳腺管導(dǎo)致奶結(jié)，不及時處理會引起乳腺炎或者乳腺增生的可能，可以先用溫?zé)崴疅岱蟀茨τ矇K，再慢慢擠奶，可以完全排出干凈，回奶期間奶脹的，一天可以擠奶三次。

一般來說，回奶時脹痛厲害可采取以下手段：
用吸奶器吸干凈乳汁，可以有效緩解回奶時脹痛癥狀；還可以用炒麥芽或麥芽水幫助回奶，少喝滋補催乳的湯汁，以免奶水分泌過多。此外，服用維生素B6或者補佳樂等藥物也可以有效改善回奶時脹痛厲害的情況。
日常生活中要注意個人的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡，多注意休息，避免勞累，保持心態(tài)平和，有利于身體健康。

在斷奶期間，不要吃一些有下奶的食物。如果疼痛真的很不舒服，可以用冰袋敷在乳房上以減輕腫脹和疼痛的感覺。如果晚上睡覺，建議媽媽們在睡姿上可以得到一層紗布，這樣就可以直接把多余的乳液滴在紗布上，這樣就更容易清理了。

剖腹產(chǎn)后乳房脹痛硬塊可以通過以下方法來緩解：
孕婦在進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)后乳房出現(xiàn)脹痛有硬塊的情況，基本上都是因為產(chǎn)后乳汁淤積，并因乳腺管堵塞或產(chǎn)后不能按時哺乳等原因所引起的。這時就可以通過使用溫水毛巾來熱敷，配合按摩，及時給孩子喂奶等方法來緩解癥狀。
產(chǎn)婦可以多喝藥膳粥，多喝花生大米粥，阿膠紅棗粥等，這些都可以幫助催奶，對哺乳寶寶更加有利。

通常情況下，如果產(chǎn)婦乳房脹痛、有硬塊，主要是因為產(chǎn)后乳汁排不通，乳汁淤積，如果不及時處理，很有可能會導(dǎo)致繼發(fā)性的細(xì)菌感染。早期可以選擇用溫水毛巾、硫酸鎂濕熱敷，同時還可以進(jìn)行按摩，以幫助乳房管中的乳汁排出。
生活中孕婦一般需要避免擠壓或刺激，如果有明顯的紅、腫、熱、痛等癥狀，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療。

緊張性頭疼是由于睡眠不足導(dǎo)致的，并且由于頸椎和頭部的某些肌肉筋膜長時間的收縮而導(dǎo)致的。
出現(xiàn)緊張性頭疼時會出現(xiàn)脹痛癥狀，需要采用以下方法進(jìn)行治療：一是要減輕失眠，睡眠好了之后頭痛也會減輕。可以口服苯二氮卓，這種藥可以起到鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)靜的作用，這種藥可以起到鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)靜的作用。如果需要的話，可以服用三環(huán)類的抗抑制劑，也可以服用五羥色胺再吸收抑制劑。