貧血用藥物治療的同時加強營養，進食高蛋白食物：牛奶、肉類、魚肉、蝦、奶粉、木耳、海帶、動物內臟、雞肝、豬肝等，還有豐富的水果，含有多種維生素、礦物質，就是營養支持治療，口服藥物需要根據貧血的病因及貧血的程度來選擇合適的藥物。男性貧血者日常補血功能的相關飲食中應注意多吃富含高蛋白，維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果，大棗，荔枝，含有多種微量元素和維生素香蕉等。
寶寶貧血需要添加副食。多進食蛋黃、豬肝、雞肝、瘦肉等，含鐵量較高的食物。還有菠菜泥等也可以想辦法進食。可以用必要的補血藥物，或者一些補充鋅或者鐵的溶液，來治療貧血。
貧血要吃富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。還要多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
胃不好貧血應該吃些米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、去皮紅棗湯，都可以，應少油膩、易消化，如。也可以煲一些有營養的湯，既能補充營養，對胃的護理也是挺好的。比如雞湯、魚湯等。多運動來促進胃腸道的消化和吸收。
小孩出現了貧血的癥狀，可以多吃一些含鐵的食物，比如動物肝臟，牛肉菠菜等另外要注意營養均衡，不要偏食，如果癥狀比較嚴重的可以在醫生的指導下用藥進行補充效果是比較好的，千萬不要盲目用藥，以免影響治療效果，飲食上要注意不要吃一些油膩辛辣刺激的食物。
