肥胖性脂肪肝；酒精性脂肪肝每天飲酒超過80—160克，則酒精性脂肪肝的發病率會增加5—25倍；營養不良性脂肪肝；糖尿病性脂肪肝他們發生脂肪肝既與肥胖程度有關，又與進食脂肪或糖過多有關；藥物性脂肪肝某些藥物或化學毒物會致脂肪肝。一些西藥如生長激素、腎上腺皮質激素、降脂藥也可通過干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝；其他疾病引起的脂肪肝，核、細菌性肺炎及敗血癥等感染時也可發生脂肪肝。

不喝酒的人群脂肪肝分類：輕度脂肪肝，輕中度脂肪肝，中度脂肪肝，中重度脂肪肝，重度脂肪肝。喝酒的人群脂肪肝分類：酒精性輕度脂肪肝，酒精性輕中度脂肪肝，酒精性中度脂肪肝，酒精性中重度脂肪肝，酒精性重度脂肪肝。

第一，心率不齊的脂肪肝也是不適合運動的。心率不齊，也就是心臟不怎么好，過度運動對身體也是有害的。第二，眼底出血的，發生過血栓的，有發生過腦正處于急性疾病感染期間的也是需要謹慎運動的。

肝大脂肪肝一般是比較嚴重的，而脂肪肝則是因為過度飲酒而導致的脂肪代謝失調。
酒精性脂肪肝是由脂肪在肝臟中積累起來的。還有一些病人，是由于吃了太多的高熱量高脂肪的食物，導致了肝臟的脂肪沉積。脂肪肝一般都會出現肝大的情況，不過只要進行積極的治療，就能徹底的康復。
肝大脂肪肝的病人，要注意合理的飲食，有酒精的人要戒煙。

脂肪肝的輕重要根據病情來定，輕度脂肪肝和中度脂肪肝都屬于輕度脂肪肝，這兩種程度都不算嚴重，而輕度脂肪肝并不需要特別的治療，只要注意飲食和運動就可以得到改善，有些人中度脂肪肝并沒有明顯的臨床表現，診斷后要進行嚴格的飲食和鍛煉，如果是重度脂肪肝，則會導致肝臟的腫大，或者是酒精性脂肪肝。患者需要及時檢查，對癥進行治療。

輕微脂肪肝不嚴重。
脂肪肝是由于肥胖、長期飲酒、藥物、糖尿病等原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，分為輕度、中度、重度。輕中度的脂肪肝不是很嚴重，重度的脂肪肝則比較嚴重。建議脂肪肝患有養成良好的生活方式，戒煙戒酒，以清淡和易消化的食物為主，保持低脂、低熱量、低鹽飲食，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴飲暴食，保持心情舒暢，適當運動，比如慢跑、游泳等，有利于身體健康。