輕度脂肪肝不嚴重，各種內(nèi)因和外因造成脂肪在肝臟中過量堆積，肝臟中脂肪含量超過5%，醫(yī)學上稱為脂肪肝。肝臟的脂肪中主要為中性脂肪即甘油三脂，也有少量膽固醇、卵磷脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。
輕度脂肪肝并不是一個很嚴重的病癥。輕度脂肪肝沒有癥狀，只是血脂有不同程度的升高，應該進食清淡食物，以蔬菜水果為主，減少肉類，尤其是動物油這些食物的攝入，可以多吃炒菜，植物油可以適當?shù)娜〈鷦游镉腿〈悾灾参镉蜑橹鳎@樣能夠減輕、避免脂肪肝的發(fā)生。
輕度脂肪肝浸潤不嚴重的。輕度脂肪肝的定義，就是肝臟的脂肪沉積在33%以下，這就是輕度脂肪肝。輕度脂肪肝的病人，一般沒有任何的臨床癥狀。進行肝功能的檢查，通常也不會有明顯的異常，進行腹部彩超的檢查，可以提示一些輕度的脂肪肝，肝臟有脂肪浸潤。
輕度的脂肪肝一般不會明顯的影響該功能，對于身體健康的影響不是很大。脂肪肝是一種生活方式病，大多數(shù)的脂肪肝病人都與長期不良的生活習慣和飲食習慣有關(guān)。平時應該保持心情愉快，注意休息，別熬夜。在飲食習慣上也要注意少吃辛辣刺激性食物，過與油膩的食物，應該清淡飲食，多吃清淡易消化的東西，合理搭配均衡營養(yǎng)。平時可以吃一些水果蔬菜，補充一些營養(yǎng)物質(zhì)。平時注意休息，注意保暖。應該戒煙戒酒。
由于脂肪肝是各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多而導致的一種病變，肝細胞內(nèi)脂肪過度的堆積，就會引起肝細胞代謝障礙，然后損傷肝細胞，使肝細胞發(fā)生壞死而引起肝功能異常，因此脂肪肝是會造成肝功能損傷的，一定要盡早治療。
輕度脂肪肝并不是一種很嚴重的疾病。
脂肪肝是由于肥胖、長期飲酒、藥物、糖尿病等原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，分為輕度、中度、重度。輕中度的脂肪肝不是很嚴重，重度的脂肪肝則比較嚴重。建議脂肪肝患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，注意清淡飲食，忌生冷辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬果，細嚼慢咽，不要暴飲暴食，適當運動，比如慢跑、游泳等。
