輕度脂肪肝多久能恢復(fù)需要根據(jù)具體情況來確定：
輕微脂肪肝的治療需要多長時間才能痊愈，具體原因是個人的肝功能和對油脂的新陳代謝的適應(yīng)程度也是不一樣的。
此外，根據(jù)治療方案、膳食和鍛煉的不同，對肥胖患者的療效也會有一定的影響。所以，要在最短的時間內(nèi)達(dá)到最好的治療結(jié)果，就必須要重視正規(guī)的藥物療法，要有規(guī)律的調(diào)整，要堅持下去，要堅持鍛煉。

治療輕度脂肪肝主要的方式是進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，改善飲食方式，如果轉(zhuǎn)氨酶出現(xiàn)升高輔以保肝藥物。脂肪肝的運(yùn)動鍛煉可以選擇慢跑、散步、游泳等，需要注意每次運(yùn)動時間要在20分鐘以上，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動20分鐘以上時，機(jī)體才開始消耗肝臟內(nèi)儲存過多的脂肪，運(yùn)動鍛煉的強(qiáng)度以不感到疲勞為主，以免過度勞累反而加重肝臟負(fù)擔(dān)。脂肪肝的飲食需要以清淡為主，低脂、低糖，盡量不要進(jìn)食油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟、甜點(diǎn)、飲料。

若患者由于肥胖引起輕度脂肪肝而并無肝功能損害時，經(jīng)過飲食控制、運(yùn)動等方式使體重達(dá)標(biāo)，此時可有效緩解脂肪肝情況，但具體時間因人而異。
想要消除脂肪肝，平常在飲食上一定要進(jìn)行清淡飲食，少吃一些油膩，高脂肪的食物。并且每天要堅持鍛煉，比如說可以進(jìn)行慢走、慢跑等。一般情況下，通過嚴(yán)格的控制和鍛煉，在三個月以內(nèi)輕度脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的。但是因?yàn)槊總�人的體質(zhì)不同，所以具體的恢復(fù)時間也是有差別的。

脂肪肝經(jīng)治療或日常調(diào)節(jié)可以逐漸恢復(fù)，三—五個月可以消除。養(yǎng)成好習(xí)慣，注意飲食，多吃蔬菜和水果，減少脂肪和油炸食品的攝入量。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，慢跑等有氧運(yùn)動，避免飲酒、休息和熬夜。

脂肪肝治療多久因人而異。合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。

一般情況下，輕度脂肪肝的患者需要通過飲食調(diào)理和運(yùn)動鍛煉等方式進(jìn)行治療，通常6個月左右能夠恢復(fù)。具體內(nèi)容如下：
如果患者有輕度脂肪肝，患者需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和運(yùn)動鍛煉，少吃高糖、高油的食物，多吃清淡、易消化的食物，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，控制體重。如果患者積極配合治療，通常在6個月左右能夠恢復(fù)。