南瓜是屬于利尿作用較強的食物，所以多吃南瓜，可以達到快速消腫的目的。綠豆熬成湯也可以起到有效的消腫作用。照射紅外線燈可以做下針灸，同時平常不要喝酒，不要吃肥膩食物。
骨折后局部腫脹可服用大活絡丹膠囊等活血化瘀的藥物。還可以多吃一些富含纖維素和維生素的蔬菜和水果。骨折后24-48小時可以配合理療，熱敷，促進血液循環，緩解腫脹。可以多吃一些富含纖維素和維生素的新鮮水果蔬菜，促進纖維和維生素的吸收，促進骨折部位瘀血腫脹的吸收和消退。還可以服用一些活血化瘀的中成藥物，促進血液循環，促進骨折部位的瘀血腫脹吸收和消退。
骨折手術后的腫脹和疼痛過程中，可適當增加高纖維素和高維生素攝入，高蛋白食品，以促使腫脹，瘀血吸收消退，從而利于緩解骨折處疼痛，恢復骨折處血運，因而利于骨折愈合。
另外還應該多吃一些富含鈣質的食物，因為鈣是骨骼形成所必須的元素之一。并且也可以吃一點具有活血化瘀的中成藥物，活血化瘀中成藥物能促進人體血液循環、對淤血、腫脹吸收，消退及刀口恢復亦有良好助益。
骨折了吃營養豐富的食物恢復快。
骨折患者在骨折期間因失去了很多的營養成分，所以要及時的進行營養補充，如鋅，鐵，錳等營養元素。可以吃動物肝臟，海產品，蘑菇，雞蛋等食物。日常生活中要多注意多休息，合理飲食有利于骨折的恢復。建議多食用富含蛋白質的食品，最好是以清淡為主。在治療過程中，患者不能吸煙，也不能飲酒，因為酒精會讓傷口難以恢復。
休息時抬高患肢，熱敷等治療。病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等。飲食上不要吃辣的刺激的食物，不要喝酒，多喝些骨頭湯有助于骨折的恢復。