對骨質(zhì)疏松癥的總體原則是：正確評價病人的情況，正確地選用合適的處理時間，落實減輕疼痛、改善機能、增加骨量、防止發(fā)生斷裂等基本原則。按照醫(yī)療的個性化原則，采取主動療法，注重全面、標準化的治療，綜合運用營養(yǎng)、運動、理療、用藥、外科等綜合手段。其治療方法，可以歸納為：
第一，增加骨骼或者保持骨骼的重量。
第二，增強骨骼強度。
第三，消除疾病的原因。
第四，防止骨折。
第五，針對不同的病癥進行治療。

骨質(zhì)疏松多是因為體內(nèi)鈣質(zhì)流失，吸收不足等所致。骨質(zhì)疏松可以吃鈣片及一些含鈣豐富的食物，需要積極去醫(yī)院骨科接受專業(yè)治療；注意保暖，避免勞累，多吃水果，平時生活要規(guī)律，注意衛(wèi)生，避免受涼。

預(yù)防和控制原發(fā)性骨質(zhì)疏松的方法有以下幾種。
1、注意飲食均衡，適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D，適當(dāng)運動，戒煙，預(yù)防跌倒等。
2、在所有病例中，不應(yīng)過度地重視一種療法，而應(yīng)排除其他的預(yù)防措施。
3、應(yīng)重視兒童期的早期防治，注意營養(yǎng)均衡，增加骨質(zhì)的峰值；對更年期女性高的轉(zhuǎn)化速率的早期控制。
4、骨質(zhì)疏松是一種不斷發(fā)展的疾病，治療方法和療程必須考慮療效、費用和不良影響，防止骨折發(fā)生和減少骨折發(fā)生率。

膳食因素在防治骨質(zhì)疏松癥方面起著舉足輕重的作用，營養(yǎng)療法主要是通過膳食補充鈣、磷、維生素d來防治骨質(zhì)疏松癥。
在骨質(zhì)疏松的飲食中，不僅要補充足夠的鈣，還要適當(dāng)?shù)拟}磷比，一般成年人一天要攝取一千二百五十毫克的磷，但也不能太高，在兩比一以下的情況下，鈣的溶解量會更大，適當(dāng)?shù)拟}磷比是2比1,1比1,1比1.5。提高食物中的磷攝取量會減少腸道中鈣的吸收。在各種動植物食品中都含有大量的磷，特別是肉類、蛋類、牛奶、大豆等，因此，只要飲食合理，飲食上不會缺乏磷。

老年骨質(zhì)疏松治療原則是抗骨質(zhì)疏松。第一、老年人骨質(zhì)疏松需要進行抗骨質(zhì)疏松的治療，常用的有鈣劑、維生素D、骨化三醇、降鈣素、阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等，以及補腎健骨的中成藥。第二、要做好功能鍛煉，因為運動過后，骨頭會逐漸變得結(jié)實。第三、物理療法，再加上中低頻率的脈沖療法，可以增強骨骼的力量。第四、要有規(guī)律的做一次骨質(zhì)疏松測試，觀察骨質(zhì)疏松的發(fā)展趨勢，并進行相應(yīng)的處理。

有骨質(zhì)疏松，不在年齡大小，與平時的生活有關(guān)，有的用激素過多引起的骨質(zhì)疏松，鈣的缺乏，還有的是因為營養(yǎng)不良引起的，首先要多補鈣，減少鈣的丟失，多吃一些維生素，平時還可以多喝一些骨頭湯，有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類，不用激素類的藥，用有效的藥物阻止骨質(zhì)疏松癥，還蛋白質(zhì)的食物。