左側(cè)脖子筋疼可能是長時間的埋頭打手機或者埋頭工作、缺鈣、感冒等導(dǎo)致的。
1.長時間的埋頭打手機或者埋頭工作：左邊頸肌痛主要是因為長時間的埋頭打手機或者埋頭工作造成的，可以先進行局部的熱敷，然后再低著頭活動一下頸部，進行頸部的伸展。
2.缺鈣：可能是因為缺鈣而引起的，所以在日常生活中可以多攝入高蛋白質(zhì)的食品，多曬日光浴，或者服用葡萄糖酸鈣口服液進行補充。
3.感冒：可能是感冒引起的，要注意保暖，注意保暖。
脖子左側(cè)筋疼可能是得了頸椎項韌帶炎引起的，平時要注意休息和保暖，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，配合熱敷按摩可以增強療效。
渾身筋疼主要是由于長期勞累、慢性肌肉勞損引起的，也可能是風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，氣血不足等因素引起的，首先要調(diào)整生活作息，避免長期處于陰冷潮濕的環(huán)境中，平時運動不要過多，如果全身疼痛，可以通過針灸理療推拿來促進血液循環(huán)，緩解疼痛。積極治療關(guān)節(jié)炎癥，少吃辛辣生冷性食物，必要時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥物進行治療。
頸部筋痛是由于頸部肌肉長期處于同一位置而引起的肌肉疲勞所致。可以通過微波、體外沖擊波、音頻電治療等物理治療來緩解肌肉酸痛，還可以每天晚上用熱毛巾熱敷頸部。
如果疼痛比較嚴重，可以口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等消炎止痛藥，也可以口服鹽酸乙哌立松等肌松藥。因為頸椎病的治療方式各有差異，因此不能在家中進行治療，避免誤診造成病情惡化。
右側(cè)頸部疼痛是臨床上常見的一種癥狀。頸椎間盤突出癥或長期保持不良姿勢，比如長時間向左轉(zhuǎn)頭，都可能會導(dǎo)致右側(cè)頸部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致疼痛。如果出現(xiàn)局部肩周炎、肩袖損傷等癥狀，可能會導(dǎo)致右側(cè)淋巴發(fā)炎，出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，那么右側(cè)頸部疼痛也是有可能的。需要患者及時就醫(yī)明確具體病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥進行治療，避免病情加重。