可以口服藥物治療。要多飲溫熱的白開水，吃溫熱柔軟易消化的食物，適當的到戶外活動，增強體質，多吃一些富含蛋白質、糖分、脂肪、礦物質的食物提高免疫力。感冒多喝一些水，多蔬菜水果，不要忽冷忽熱。

考慮抵抗力下降引起的癥狀，但需要排除慢性疾病引起的病情，如貧血，甲狀腺功能減退疾病，需要檢查甲狀腺功能，血液生化，血常規，初步評估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，循序漸進加強運動。

應該是抵抗力差，可以通過加強營養，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如：匹多莫德、卡介菌多糖核酸、胸腺肽等。每年打流感疫苗預防流行性感冒。適當鍛煉，增強體質。

怕風怕冷，冷風一吹，稍微一涼就感冒應該是體寒。就需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，感冒是自限性的疾病，一般經過了充分的休息，多喝水，大部分的人都可以自己好轉的。

怕風、怕冷可以吃一些補氣的要，可能是因為氣虛、或者是血虛而導致的，可也有可能是因為受到了風寒，要注意保暖，平時也應該多運動，治療的時候，不要吃辛辣而且刺激的食物，要多吃熱的食物，出門要穿厚一些。

肩膀怕風怕冷是因為陽氣不足原因導致的，通俗就是說體虛。陽氣不足的原因是因為常常進食寒涼的食物，服用一些藥物、房事、工作過度等，這些都會減少人體的陽氣。從中醫上說，肩膀怕風怕冷是因為氣血虛弱導致的，因為血氣虛的病人肩膀血液循環差，血液相對較少，血液少肌肉收縮力量就不夠，就會出現肩膀怕冷怕風。