針灸減肥每隔一天做一次，療程5-10次。針灸治療減肥，一般20-30分鐘，可持續刺激時間過長，耗血過多，容易造成過度疲勞，對健康不利。但針刺時間太短，可能不利于脂肪代謝。平時的話飲食要清淡一些的好，多吃水果和蔬菜。

針灸減肥每隔一天做一次，療程5-10次。針灸治療減肥，一般20-30分鐘，可持續刺激時間過長，耗血過多，容易造成過度疲勞，對健康不利。但針刺時間太短，可能不利于脂肪代謝。平時的話飲食要清淡一些的好，多吃水果和蔬菜。

針灸減肥多久能瘦下來，需要依據每個人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開始有變化；少數患者針灸1-2個月，體重都沒有任何變化。

中醫針灸減肥見效比較快，兩到三個療程就能見效，飲食方面不要吃得太多，少吃油膩的食物，經常鍛煉多運動可以有效減肥。減肥貴在持之以恒。方法多種多樣，除了堅持，心態也很重要，好的心態才能幫助自己積極面對困難。

剖宮產后兩至四個月后可以運動減肥，具體分析如下：
患者在術后身體虛弱，此時進行體育鍛煉會對身體造成傷害，最好是等拆完線、回家靜養兩三個月后再開始實行。剖腹產后可以輕型運動減肥，如拉伸運動、慢跑、騎車式仰臥起坐、提臀運動、產后瑜伽。
建議患者在術后恢復中積極前往醫院檢查，在得到醫生的同意下在進行運動減肥。

通常情況下，建議順產的患者三個月后再跑步減肥。具體情況分析如下：
順產是指胎兒經陰道自然分娩的方式，患者一般會因為生產導致身體虛弱、陰道受損等情況的出現，般順產一個月左右的時間后，患者的身體基本恢復正常，但是如果要進行劇烈運動，可能需要三個月患者的身體徹底恢復后再進行，因此建議順產的患者三個月后再跑步減肥。