吃羊肉不會導致血壓高。高血壓的病人是可以吃牛肉和羊肉的，因為牛肉和羊肉熱量含量比較低，脂肪含量也比較低。羊肉含有蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃羊肉，有提高身體免疫力，增強體質(zhì)的作用。

血壓高的人可以吃羊肉，但是要少量。羊肉比起豬肉所含脂肪及膽固醇含量要少，因此可以食用，但是也不易過量，畢竟是肉類，也含有一定的膽固醇和脂肪。因此可以食用羊肉，但一定要適度不能過量。

血壓高的人可適當吃點羊肉，不要多吃就可以，羊肉內(nèi)火相對比較重，高血壓的人應(yīng)平時的飲食要清淡為主，但是偶爾吃點羊肉影響也并不是很大，但是不要多吃，還是多吃青菜水果對身體有利。

血壓高可以適當喝羊肉湯，因為湯類鹽分的攝入會過高，對心腦血管疾病不好。日常的飲食要注意保證攝入蛋白質(zhì)微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，羊肉可以少量食用，高血壓切記動怒，可以保持鍛煉，配合藥物控制。

孕期血壓高可以通過以下方式進行控制。
孕婦在懷孕期間如果有血壓偏高的情況，需要孕婦定期前往醫(yī)院進行檢查，避免血壓有持續(xù)增高的情況。孕婦在平時需要多注意休息，最好采取左側(cè)臥位的姿勢進行休息，每天保持睡眠十小時以上。孕婦還需要注意自身的飲食習慣，不要食用含有脂肪量較高的食物，可以多吃一些含有鐵、鈣、維生素的食物。

一般血壓的正常波動趨勢是上午6-10點以及下午4-8點，這是一天當中血壓最高的兩個時間段。到了晚上相對而言，血壓就逐漸下降，尤其是在凌晨階段，是一天當中血壓最低的時候。