這兩種中藥都是清熱類的中草藥，兩種藥泡茶對于治療熱性疾病以及風熱類疾病具有較好的療效，尤其是對于夏季春季這種季節的情況容易上火的病癥。非常適合實熱癥的人群或者是總愛上火的人群每天喝。

桑葉茶的好處是可以疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。蒲公英泡茶的好處是祛風清熱，涼血明目。桑葉與蒲公英泡茶合用具有護肝排毒，降糖，消水腫，潤腸通便，預防感冒的作用。

枸杞、蒲公英、菊花、桑葉中都含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，飲用枸杞蒲公英菊花桑葉泡出來的茶水可以增強皮膚的新陳代謝和抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養顏。

枸杞、蒲公英、菊花、桑葉中都含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，飲用枸杞蒲公英菊花桑葉泡出來的茶水可以增強皮膚的新陳代謝和抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養顏。

蒲公英和枸杞子能一起泡水喝。蒲公英性寒味甘苦，入肝、胃經，含有豐富的蒲公英醇、膽堿、有機酸、菊糖和維生素等營養物質，具有清熱解毒、利尿散結的功效，適量飲用對人體有一定幫助，其次，枸杞性微涼味甘，含有大量的甜菜堿、胡蘿卜素、多糖、脂肪酸等營養物質，具有養肝、滋腎、潤肺的作用。

蒲公英和桑葉可以一起泡水喝。桑葉，蒲公英都是涼性藥食，桑葉常用于疏散風熱，蒲公英常用于清熱解毒，體熱的人可以泡水喝一起泡茶喝，藥性沒有相反也不會發生沖突。平時要多曬太陽。