可以吃雞蛋和鴨蛋，但必須少吃，一天一個為宜。少吃蛋黃，膽固醇含量高，平常要低鹽低脂低糖飲食，適當運動，水果的食用時間與正式進餐應間隔兩小時，監測血壓血糖。平時注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動和體育鍛煉。

鵝蛋治療血壓是沒有科學依據的，控制血壓，主要是注意低鹽飲食，另外，就是藥物控制和舒適健康的生活方式。鵝蛋中含有多種蛋白質，打入碗內加適量白糖攪勻，可補中益氣：本品“多食發痼疾”、煎等熟制食用，或者作為食品工業原料、維生素，對增強記憶有特效，忌吃海帶高血壓可以吃鴨蛋和鵝蛋。

孕婦發生血壓高的現象不可以吃鵝蛋，吃了鵝蛋后只會加重血壓高的病情。鵝蛋有促進子宮收縮的作用，孕婦要慎食，在孕期吃鵝蛋會出現宮縮的現象，導致胎兒早產或者發育受到影響。

鵝蛋屬于膽固醇高的雞蛋。高血壓病人不要多吃，通常吃富含鉀和鈣但鈉含量低的食物，如土豆、茄子、海帶、生菜等。高鈣食物：牛奶、酸奶、蝦皮。在高血壓和動脈粥樣硬化者中，雞蛋仍然需要注意。

高血壓的病人可以適當地吃雞蛋，但是不要一次吃太多雞蛋。每天吃一到兩個雞蛋。一周吃雞蛋的天數不應超過4天，影響不大。在飲食方面，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過多攝入油膩、油膩和油炸食品。

血壓高的人不一定會貧血。
貧血和血壓是兩種不同的概念，二者之間沒有任何聯系。血壓指的是舒張壓和收縮壓，是由血液作用于動脈壁上的。貧血是因為體內的紅細胞和白細胞中的血紅蛋白水平都比較低。導致低血壓的主要因素是：血容積不夠，而血容積是指的是血中的全部血，而不是特定的細胞。、貧血與血壓沒有任何的相關性。這是兩種截然不同的兩種情況，建議在高血壓的時候要做進一步的檢查。血壓高的人有無數的合并癥，處理不好會造成很大的影響。