生姜性熱，是補陽氣的食材，吃生姜的方式醋泡姜。紅糖也是性溫的，可以給人體補充陽氣，而且加了紅糖泡出來的姜酸酸甜甜的，非常好吃，還可以活血美容，尤其對于女性來說，可有效改善血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)的癥狀。

黑豆加紅糖的功效是排毒養(yǎng)顏的功能，還可以加金銀花進去，可以祛痘，排毒，效果很好的。黑豆對腎比較好，紅糖解毒補氣血。偶爾吃幾次還好，這是大補的東西，沒什么病的人不多了反而會上火。

醋泡姜只有好處，沒有什么壞處。醋泡姜的好處是，醋是直接走肝經(jīng)的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發(fā)功能也入到肝里，收中有發(fā)，能提升肝陽之氣。平時說的男性陽氣不足，其實都是屬于肝陽不足。這時，如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。醋泡姜，好吃又健康醋泡生姜能促進血液循環(huán)，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用。

玫瑰花是理氣活血的，紅糖散淤，玫瑰花散氣淤。女性經(jīng)常喝可以經(jīng)期保健、緩解經(jīng)痛、腹痛、頭痛，還可以美容，養(yǎng)顏，解憂郁。建議注意清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜對皮膚有利，可運動排汗對皮膚也好。

醋很容易對胃黏膜造成刺激，加重病情。吃姜的保健養(yǎng)生效果是最好的，生姜本性屬熱食物，有散寒暖胃和促進血液循環(huán)的功效，需要注意的是，胃酸分泌過多，吃姜易上火的人群不宜吃醋泡生姜。

姜的功效很多，既能開胃又可以補陽氣，還有治療感冒的作用。平時適量的吃一些醋泡姜，還能夠增強機體抵抗力，是家庭常備的一種食品。醋泡姜最好是早上早飯吃，因為早上是氣血流注，陽明胃經(jīng)之時，而姜擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣，此時吃姜，可以升發(fā)胃氣，促進早餐的消化，并且姜性溫，味辛，食用可以暖胃，并且可以加快血液流動，有提神醒腦的功效。