含鋅高的水果有蘋果，蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳，梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鋅、鈣、磷、鐵、碘等微量元素，是適合給身體補鋅的水果之一。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素如鋅、鐵和維生素A。在水果范疇中，香蕉不失為補鋅的良果。

如果要給孩子補鋅，鋅的來源廣泛，貝殼類海產品（如牡蠣、海蠣肉、蟶干、扇貝）、紅色肉類（如豬、牛、羊肉）及內臟均為鋅的良好來源。蛋類、豆類、谷類胚芽、燕麥、花生也含量豐富。蔬菜水果較低。多吃各類食物。多吃肉類、蛋類和花生等。

含鋅的食物有瘦肉，蝦，牡蠣，核桃，南瓜，茄子，螃蟹，豆類，花生，小米，大白菜，魚類，羊肉，牛肉等食物，鋅是人體正常發育中的必需元素，鋅參與碳酸酐酶、堿性磷酸酶、聚合酶等多種酶的合成。

常見水果中，含鋅量比較高的包括：香梨（2.16毫克）、酸棗（0.68毫克）、檸檬（0.65毫克）、獼猴桃（0.57毫克）、櫻桃（0.23毫克）、蘋果（0.19毫克）、香蕉（0.18毫克）、草莓（0.14毫克）、橙子（0.14毫克）、西瓜（0.1毫克）。其實，水果中的含鋅量是比較少的，可以看到最高的是香梨。

還是有一定的含量的，寶寶吃蛋黃的營養是很豐富的，蛋制品中的脂肪主要由不飽和脂肪酸組成，在室溫下呈液態，易被人體吸收。此外，蛋黃中還含有大量的卵磷脂、腦磷脂等，有助于人腦和神經組織的發育和生長。

高位水平阻生齒位于智齒冠部的最高處，在第二磨牙牙冠上方或與第二磨牙牙冠平齊，而智齒之冠部如近中等水平傾斜所引起之橫長或豎長阻生齒，稱為高水平阻生齒，這類牙齒通常都需拔除。
若第一磨牙或第二磨牙丟失時，可采用正畸牽引高水平阻生齒扶正，將其整好，作為替代二磨牙。在對高水平阻生牙做了治療之后再去找醫生復查，發現已經完全萌出并且沒有松動脫落的情況就是成功了。