一般情況下，寶吃蒸蘋果的功效與作用是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于排便等，具體內(nèi)容如下：
蘋果富含多種維他命及多種微量元素，價(jià)格低廉、口味香醇、富含多種營(yíng)養(yǎng)素。這款產(chǎn)品既能生吃，又能煮，可謂是兩種不同的吃法。生食可以幫助消化和排泄。因?yàn)樗�含有大量的單寧、果膠和粗纖維。能幫助腸胃的蠕動(dòng)，幫助大便。而且，在蒸過之后，里面會(huì)有很多的單寧，這種單寧是腸胃的收斂劑，可以起到止瀉藥的效果。小孩多食一些熱乎乎的蘋果，還能預(yù)防咳嗽。所以，在嬰兒成長(zhǎng)過程中，蘋果是不可或缺的。

蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑柔嫩，蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。有潰瘍性結(jié)腸炎，胃寒的人不能吃。蘋果不與胡蘿卜，牛奶，干貝同吃。

熟蘋果具有收斂、止瀉的功效。蘋果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì)，吃蘋果皮對(duì)健康有益。

煮蘋果，除了維生素有所流失，可以保留很多蘋果中所含的營(yíng)養(yǎng)成分，而且膳食纖維和果膠更容易被吸收，對(duì)于胃腸功能較弱及腹瀉的人群，可以起到養(yǎng)胃、止瀉的功效；而且，煮蘋果比較軟糯，對(duì)于病人及牙齒不好的老年人、是很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食品。

蘋果水里加一些蜂蜜，具有理氣化痰的重要功效，蘋果在加熱后有天然的抗氧化成分，不僅能降血糖，還可以降血脂，還能清除人體內(nèi)的自由基，能有效提高身體的抗氧化能力，預(yù)防身體各器官的衰老。

蘋果富含維生素，具有益胃生津，除煩醒酒的功效，可以保護(hù)呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，防止血清膽固醇升高，經(jīng)常吃蘋果對(duì)習(xí)慣性便秘、高血壓高血脂等癥有很好的療效。