本品為口服制劑，1次1片，1日1-2次。鈣爾奇為復方制劑，每片中含碳酸鈣1.5克，為鈣補充劑，能夠有效地防止骨質疏松癥。高尿酸血癥，高鈣血癥，含鈣腎結石，或有腎結石病史的病人禁用。

晚飯后隨餐補鈣就行了，晚餐后胃酸分泌增加，碳酸鈣在酸性環境中更易分解，更易被人體吸收。另外，由于晚間激素分泌水平上升，人體在凌晨的血鈣水平最低，易造成抽筋及骨鈣質流失。晚餐后補充鈣制劑，可提高凌晨血鈣濃度，減少抽筋和骨鈣質流失。

通常來說，骨質疏松吃鈣爾奇可以。
骨質疏松癥屬于一種長期的骨骼組織缺乏鈣的病癥，因此，骨質疏松癥的病人要注意補鈣，而鈣爾奇這種藥物的效果比較好，所以骨質疏松吃鈣爾奇可以。此外，患者平時要多吃富含鈣素的食品，這樣才能促進骨質的生長，同時還能促進骨質重塑。無機鈣是不能在身體里產生的，必須要從外部獲得。補充鈣劑還能提高治療骨質疏松癥的藥力和防止骨質疏松癥。

基本上是不會有副作用的，但可能會產生便秘。用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質疏松癥。高鈣血癥、高尿酸血癥禁用。心腎功能不全者慎用。

有骨質疏松癥，可以服用鈣爾奇，多曬日光浴，多吃一些富含鈣的食品，讓鈣離子沉淀到骨頭里。在日常的生活中也要注意，在烹調時要有一定的講究，把谷物和大豆混合食用，不但利用了各種氨基酸，實現了理想狀態，而且可以提高人體對人體的鈣質的攝取。骨質疏松癥屬于一種長期的骨骼組織缺乏鈣的病癥，因此，骨質疏松癥的病人必須要注意補鈣，而鈣爾奇就是一個很好的治療方法。平時要多吃富含鈣質的食品，這樣才能促進骨頭的發育。

都可以用于更年期人群、老年人補鈣，并幫助防治骨質疏松癥。選一個即可，每天補充的鈣在800mg就可以了。可以適當喝牛奶、適量吃些豆制品食物、蝦皮和芝麻等含鈣豐富的食物。