晚飯后隨餐補鈣就行了，晚餐后胃酸分泌增加，碳酸鈣在酸性環境中更易分解，更易被人體吸收。另外，由于晚間激素分泌水平上升，人體在凌晨的血鈣水平最低，易造成抽筋及骨鈣質流失。晚餐后補充鈣制劑，可提高凌晨血鈣濃度，減少抽筋和骨鈣質流失。
本品為口服制劑，1次1片，1日1-2次。鈣爾奇為復方制劑，每片中含碳酸鈣1.5克，為鈣補充劑，能夠有效地防止骨質疏松癥。高尿酸血癥，高鈣血癥，含鈣腎結石，或有腎結石病史的病人禁用。
糖尿病患者可以吃鈣片。
建議老年糖尿病患者補鈣，同時補充維生素d。糖尿病患者對健康人群，易患骨質疏松，建議需要補鈣的糖尿病患者補鈣。需要補鈣還是需要補充維生素d，建議在內分泌科找專科醫生，根據情況明確是否需要補鈣，需要補充多少量。糖尿病患者可以吃鈣片，但建議不要過量吃鈣片。建議一邊吃鈣片一邊補充維生素d。因為維生素d在幫助鈣吸收的同時，還能使鈣停留在體內。否則，如果只吃鈣不吃維生素d，鈣可能會流失。
在懷孕期間，胎兒的骨骼生長發育等需要大量的鈣質，鈣爾奇鈣片是鈣的補充劑，孕媽媽可以服用。孕期充足的鈣攝入，可以降低孕媽媽妊娠期高血壓和先兆子癇的危險，如果鈣供應不足會導致孕媽媽骨密度下降，甚至出現骨軟化癥。
都可以用于更年期人群、老年人補鈣，并幫助防治骨質疏松癥。選一個即可，每天補充的鈣在800mg就可以了。可以適當喝牛奶、適量吃些豆制品食物、蝦皮和芝麻等含鈣豐富的食物。