紅棗小米粥不適合的人群有月經期間有眼腫或腳腫，腹脹現象的女性不適合。體質燥熱的不適合，糖尿病不可多食，因為在其中含有豐富的淀粉類物質，淀粉會分解為葡萄糖，而且紅棗也有糖分，攝入過多就會導致糖代謝異常的現象變得更加嚴重。

這種粥的適宜人群：慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、高血壓、脾胃虛，肝臟不好的人，還有需要防治骨質疏松和貧血的人，愛美女士等；不適宜的人群：月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的，體質燥熱的婦女，糖尿病人不可多食，便秘者要少吃。

冰糖大蒜水辛溫，多食生熱，且對局部有刺激，陰虛火旺，目口舌有疾者忌食。患有胃，十二指腸潰瘍和肝病及陰虛火旺者忌用，眼病病患在治療期間。冰糖大蒜水不宜食用過多容易引起動火耗血。腹瀉時忌食蒜，這是因為腹瀉時，由于受涼或食用有致疾菌的不潔食物后，引起腸內局部粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通加快而產生腹瀉。再進食冰糖大蒜水便會更加激惹腸壁，使血管進一步充血導致腹瀉加重。

有皮膚病或者其他慢性疾病的人都不適合吃魔芋，過敏體質的人也不能吃魔芋，因為魔芋中有一些特異性蛋白這是一種易過敏成分，那些過敏體質的人在使用這種食材后會出現明顯過敏反應，容易出現皮膚痛癢或皮膚丘疹等多種不良癥狀，新鮮的魔芋是不能直接吃的，人們使用它后副作用特別明顯，會出現腹痛，惡心，嘔吐等多種不良癥狀。

高血壓的高危人群包括老年人群，肥胖人群，喜歡抽煙喝酒的人群。
老年人是高血壓的高危人群，血管壁變薄，血液流動變慢。很多老年人容易患心血管疾病，其中心血管疾病和腎臟疾病是導致高血壓的主要原因。肥胖人群也容易患高血壓，肥胖人群由于缺乏運動，或者經常食用高脂肪高熱量食物，導致體內脂肪含量過高，血管壁受到影響，從而誘發高血壓。愛抽煙喝酒的人也要注意，研究顯示平時抽煙喝酒的人比不抽煙喝酒的人血壓高。

骨質疏松的好發群體主要有哪些，這些群體應定期來醫院進行骨密度檢測，以了解是否伴有骨質疏松癥，具體分析如下：
1、具有遺傳性或家族史者主要包括身材較矮、骨架較小或體重過輕的部分，此外若家長患骨質疏松癥時，本身應引起高度重視。
2、生活方式不良者，常抽煙、嗜酒、常喝咖啡和茶、不常吃奶、不常鍛煉，這部分人還易患骨質疏松。
3、患病人群，比如已停經婦女、卵巢切除或患有甲狀腺、甲狀旁腺疾病者，亦易發生骨質疏松。或使用糖皮質激素或甲狀腺素或某些利尿劑者易患骨質疏松。