膝蓋骨質增生患者通常不能跑步。
膝關節退變或者是膝關節磨損嚴重導致的骨質增生。關節外傷、周圍軟組織損傷、韌帶損傷等都會導致骨和軟骨產生骨贅，從而導致骨質增生。患者出現骨質增生時，應避免劇烈運動，如跑步、爬山、廣場舞等，以免加重關節軟骨的損傷，加重骨質增生。所以膝蓋骨質增生患是不能跑步的，患者應多休息，減少活動量。

一般來說，膝蓋骨質增生患者不能夠跑步。
膝蓋骨質增生通常是過度勞損引起的，這種情況下，如果還去跑步，一般會導致加速膝蓋骨質增生的程度，從而加重患者出現的不適癥狀，加劇關節退變的情況，所以，膝蓋骨質增生患者通常是不能夠跑步的，建議患者盡量進行如游泳之類不負重的功能鍛煉，一般不會對身體造成較為明顯的不良影響。

首先要明確，這是一種慢性退化性疾病。主要靠日常生活中保養。癥狀嚴重時可以采用藥物治，并積極堅持治療。平時應盡量減少活動，尤其是爬山、爬樓梯、跑步、半蹲等動作，加強膝關節處保暖。疼痛嚴重時可以在局部貼膏藥、服用抗炎鎮痛藥。

膝蓋骨質增生，這是一種慢性退化性疾病，膝關節增生退變引起的膝關節炎，走路或者活動多了就會出現膝關節的腫脹疼痛，跑步會加重膝關節的損傷的。主要靠日常生活中保養，平時應盡量減少活動，尤其是爬山、爬樓梯、跑步、半蹲等動作，加強膝關節處保暖。

可以適當慢跑。但是時間不能太長。可以選擇散步，這對健康也有好處。必須減輕膝蓋的重量，避免做一些對膝蓋有害的運動，比如爬樓梯和劇烈運動。應該更適當地休息。可以使用一些方法，如中醫或物理療法來減輕疼痛。

膝關節骨質增生是一種退行性病變，在中年患者中比較常見。膝蓋骨質增生要注意以下事項：
1.適當曬太陽，避免在陰涼的環境中活動，以免受寒氣侵襲，從而加重風濕。
2.在關節腫脹的情況下，盡量避免做劇烈的活動和體力勞動，盡量臥床休息。
3.患者可以通過推拿來改善血液的流通。
4.患者平時要補充鈣質，適當吃排骨、蝦等含鈣高的食物，少吃一些辛辣和刺激性的東西。