干點活就腰疼考慮是婦科炎癥，筋膜炎，腰肌勞損等病引起的，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診，排除一下婦科疾病。如果是肌筋膜炎，還有腰肌勞損的話，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下針灸，以及推拿按摩來改善癥狀。
女生腰疼常見有以下二種原因：
第一，在進行身體塑型時，如果韌帶的張力太大，會導(dǎo)致棘上韌帶炎或者棘突韌帶炎。一般躺下或向后伸展可緩解癥狀，在棘突或鄰近的棘間有一種不變的壓迫感。第二種是腰背筋膜的損害，通常是在腰扭傷后，穿過筋膜的皮神經(jīng)出現(xiàn)撕裂，主要癥狀是腰背痛、腰背運動受到限制。
需要注意的是，及時的休息可以減少腰椎的負擔，避免疾病惡化，但要避免長期的臥床休息，不利于功能恢復(fù)。
腰痛原因有很多，腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，肌膜炎癥，關(guān)節(jié)紊亂等。首先要注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免勞累、外傷、受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免彎腰、久坐，適當?shù)难臣」δ苠憻�，三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等，腰圍固定，休息的時候拿下來，口服消炎藥，不能減輕，完善腰椎MRI檢查。
考慮是有炎癥刺激引起的。可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷一下患處輕柔按摩。等到月經(jīng)干凈后，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診做一下B超檢查，陰道分泌物檢查來明確診斷。平常飲食注意，不能吃一些辛辣的油炸性肥膩的食物。
考慮是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，去醫(yī)院做個腰椎核磁共振�？梢钥诜兴幷{(diào)理一下，效果會比較好，而且副作用比較小。平時要多做小燕飛的動作。也可以通過熱敷，理療的方式緩解疼痛。
孕婦腰疼，如果在懷孕期間運動量過大，就很難保證身體正常發(fā)育所需要的能量供給。子宮及胎兒作用還可引起腰痛。孕期身體機能變化比較大，需要消耗大量脂肪來維持體溫，如果體重過重，就會導(dǎo)致腰背部疼痛。
腹部較重，姿態(tài)不端正，腰部肌肉也易勞累，因此還可能導(dǎo)致腰痛。另外，妊娠后身體內(nèi)各種器官組織發(fā)生了很大變化，如血液中血紅蛋白含量增加，紅細胞增多，白細胞數(shù)量減少等。懷孕也有人體激素分泌的改變。如果是在懷孕期間吃得過多，或者身體出現(xiàn)了一些不適癥狀，那么就可能導(dǎo)致激素分泌增加。上述問題均可導(dǎo)致孕婦腰疼。
