初期骨質疏松可采用營養療法，藥物治療，激素代替療法等方法治療，營養療法，藥物治療，激素代替療法等，能阻止和治療骨質疏松癥。激素代替療法能抑制骨吸收、增加脊柱和髖部的骨密度。

骨質疏松是由于多種原因導致的一種情況，他一般是不會自愈的，而且這種情況還有可能會進行性加重，同時的話應該積極的治療，延緩因為骨質疏松出現骨骼疼痛或者骨折的癥狀。

腳骨質疏松可以通過食療、養成良好的日常習慣改善。
首先需要補充足量的鈣、維生素C、維生素D和蛋白質，如魚、蝦、乳制品、牛奶、骨頭湯、豆類、雞蛋、蔬菜、豆類、雜糧、蔬菜等。
其次可口服鈣劑、維生素D、活性維生素D、二磷酸鹽、氟化物、甲狀旁腺激素、降鈣素、合成類固醇等藥物。
最后可以體育鍛煉，多曬太陽，不吸煙、飲酒、少喝咖啡濃茶喝含碳酸飲料。

骨質疏松指各種原因引起骨密度，骨質量降低，因而使骨脆性增高，因而容易出現骨折和其他全身性骨病。
骨質疏松癥會給患者帶來巨大的身體傷害，因此必須對其進行及時有效地診斷與治療。對骨質疏松進行治療，首先應重視強化營養，多吃含鈣量高的食品如牛奶、雞蛋、豆類、肉類，還要注意維生素d的補充和陽光的照射，起到了緩解效果。
另外還要積極預防各種疾病對患者造成影響，比如高血壓，糖尿病，心臟病等都會引發骨質疏松癥。其次，還可使用某些藥物，如抑制骨吸收之藥，促進骨生成藥物。在對患者進行診斷時應該明確病因并及時給予針對性處理，不能盲目使用。
還可根據骨質疏松病因進行對癥處理，若為雌激素缺乏所致骨質疏松，可采取雌激素替代療法。

骨質疏松癥早期癥狀不明顯，容易被忽視，但一旦被確診后，可以通過以下幾種方法來快速恢復：
患者要積極調整生活方式，也可以添加骨健康補充劑，進行藥物干預，如鈣劑和維生素D，都是骨骼健康的基礎補充劑，但患者補鈣要適度，不要吃得過多。患者也需要在醫生的指導下，使用運動療法和物理因子治療，這也是重要的方法之一。

可以使用中醫的針灸治療，也可以進行食療。也可以運動鍛煉，但是不能做一些劇烈的運動，只能做一些比較舒緩的運動，減少骨骼的磨損和壓力。食方面也需要多吃含鈣豐富的食物。