椎間盤突出是比較常見，導致腰腿疼痛，甚至行走困難等癥狀，和突出的程度是有很大的關系的，及時規范的治療是關鍵，如果輕度的話，是可以保守治療的，如果重度的話，引起椎管占位，或是狹窄的話，是需要考慮及時的手術的，補充營養素是起不到治療的效果的。

老年人的腰椎間盤是非常常見對于治療要看嚴重程度。如果老年人的腰椎間盤突出非常輕，只是一些輕微的腰痛，或者是腿部的偶爾的一些麻木感并不是十分影響生活的時候，保守治療的。如果是嚴重的腰椎間盤突出，持續的一個腰痛、腿痛、腿麻這種神經壓迫癥狀，也要考慮是否需要手術治療。所以老年人腰椎間盤突出的治療需要依據癥狀輕重和保守的效果來決定。

腰椎間盤突出可以通過鍛煉的方式進行治療。具體有：
1、臥床休息：臥床可以慢慢地緩解腰部肌肉，椎間盤，脊柱小關節。
2、藥物治療：與治療頸椎病沒有太大的區別，主要是消炎、擴張血管、營養神經、活血。
3、物理治療。
4、運動：如果是輕微的腰椎間盤突出，可以通過小燕飛訓練或拱橋運動來增強肌肉的力量和彈性，從而緩解腰椎間盤的壓力，從而緩解腰疼、腰疼、腿部疼痛。

腰間盤突出，做好體檢工作，觀察病情變化。如腰間盤突出嚴重，必要的時候通過手術的方式進行治療，日常生活中也不要長時間彎腰，不要干過重的體力活，避免加重腰間盤突出的癥狀。

老人家如果有腰椎間盤突出的話，平時生活上注意保養為主，可以佩戴一下護腰帶，同時避免經常久坐或者彎腰勞累，切忌搬重物。也可以到中醫院進行針灸或者推拿等治療。飲食忌吃辛辣刺激的，適當的活動下筋骨。

多節段胸、腰椎間盤突出可以通過按摩、針灸、微創手術治療。保守療法有口服藥物、按摩、理療、牽引、貼膏藥、功能鍛煉等。病情輕微的病人可以得到治療。對于比較嚴重的胸腰椎間盤突出，可以通過微創或外科手術來進行。近年來，由于微創技術的不斷發展，許多胸腰椎退變性的疾病，包括嚴重的、脫出的、游離的腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，都能用微創的方法進行治療。