老年人的腰椎間盤是非常常見對于治療要看嚴重程度。如果老年人的腰椎間盤突出非常輕，只是一些輕微的腰痛，或者是腿部的偶爾的一些麻木感并不是十分影響生活的時候，保守治療的。如果是嚴重的腰椎間盤突出，持續(xù)的一個腰痛、腿痛、腿麻這種神經(jīng)壓迫癥狀，也要考慮是否需要手術(shù)治療。所以老年人腰椎間盤突出的治療需要依據(jù)癥狀輕重和保守的效果來決定。

椎間盤突出是比較常見，導(dǎo)致腰腿疼痛，甚至行走困難等癥狀，和突出的程度是有很大的關(guān)系的，及時規(guī)范的治療是關(guān)鍵，如果輕度的話，是可以保守治療的，如果重度的話，引起椎管占位，或是狹窄的話，是需要考慮及時的手術(shù)的，補充營養(yǎng)素是起不到治療的效果的。

老人家如果有腰椎間盤突出的話，平時生活上注意保養(yǎng)為主，可以佩戴一下護腰帶，同時避免經(jīng)常久坐或者彎腰勞累，切忌搬重物。也可以到中醫(yī)院進行針灸或者推拿等治療。飲食忌吃辛辣刺激的，適當?shù)幕顒酉陆罟恰?/p>

是長期地坐著或站著，不排除運動損傷導(dǎo)致。具體說是不規(guī)范的運動方式，導(dǎo)致椎間盤的損傷，或者是加速了退變。簡而言之，老年人的腰椎間盤突出主要是退變性的，而年輕人是外傷性的。

腰椎間盤突出的治療臨床癥狀綜合判斷和分析，椎間盤突出主要是由于纖維環(huán)破裂髓核突出導(dǎo)致神經(jīng)，椎管受壓造成的，導(dǎo)致一系列的臨床癥狀，需要及時做個腰部核磁共振來明確具體的程度，如果輕度的話是可以保守治療，腰椎間盤突出建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。另外也是可以考慮理療的。平時多睡硬板床，多做腰背肌鍛煉，當，如果重度的話只能考慮手術(shù)。

沒有什么辦法是可以立馬好的。是需要時間的。平時生活中還是要多注意休息的以及要多注意保暖的。不要做什么重體力活動的以及不要太過于的疲勞的。平時生活中也還是要多注意飲食的。