如果要求已經出現有骨質增生，要避免引起病情加重，治療的主要方法就是注意，盡量不要經常性的彎腰，不要從事劇烈的體力勞動，腰椎骨質增生疾病，并沒有特別好的辦法，目前的辦法就是進行。藥物治療已經結合理療，如果是病情比較嚴重是需要手術治療的。

骨質增生是一種很普遍的疾病，主要表現在膝關節、頸腰椎等位置，長期的站著走路或者是重復的扭動頸部和腰椎。控制方法如下：
如果是由于骨質疏松所造成的局部炎癥，可以通過鹽酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的藥物進行對癥處理，緩解癥狀，但是由于脊椎管內出現了骨質疏松，造成了神經受到了壓力，所以要及時進行外科治療。還有加強關節功能鍛煉，用韌帶的力量來對抗骨質增生。同時，要注意關節的保暖，避免受寒冷環境的刺激。

腰椎骨質增生了可以通過拱動腰部、小燕飛等方式來鍛煉。
腰椎骨質增生的患者，主要表現為腰部的疼痛，平時的運動方式，可以通過增強腰背肌的力量來保護腰椎，緩解腰椎骨質增生所致的疼痛。平時可以在床上進行抬臀、小燕飛、游泳等運動來增強腰背肌的力量，從而改善局部的癥狀。骨質增生患者在日常生活中要注意多休息，運動過多會加重患者的病情，而且不利于身體的恢復，建議一天兩次，一天兩次，每次半個小時。
對膏藥不敏感的患者，可以在局部涂抹活血化瘀的膏藥，同時服用非甾體類消炎止痛藥和活血化瘀的藥物，同時還可以通過針灸、按摩、烤電等物理療法來緩解。

腰椎骨質增生可以通過理療、藥物治療等方式來緩解。
腰椎的骨質增生，說明是由于長時間的勞作，或是由于身體的衰老，導致了身體的退行性變化。根據癥狀來進行治療，一般不會出現明顯的疼痛和不適癥狀。腰部疼痛可以通過熱敷、推拿等方法來進行局部的疼痛，也可以使用氟比洛芬巴布膏之類的膏劑。要注意不要經常彎腰、做一些高強度的工作，可以緩解腰椎的骨質疏松等問題。

骨質增生擠壓周圍組織時，會有局部疼痛，活動功能受限及其他癥狀。如果不能及時進行有效的處理，就可能導致骨關節變形或畸形。因此，對骨質增生，可采用對癥處理。如果患者沒有明顯的不適感覺，則不需要進行特殊處理。
比如痛得厲害，可吃止痛藥物，還可與熱敷，理療，按摩等方法結合、局部封閉等以減輕病癥，保守治療失敗時，可進行手術治療。

腰椎骨質增生可以通過注意休息、使用藥物等方式來預防。具體內容如下：
腰椎的退行性變化是由于年紀引起的，導致了脊柱的骨質疏松。此外，長時間從事高強度的工作也有可能導致骨質疏松。要防止腰椎骨質增生，要盡量不要經常彎腰、勞作，還要盡量不要長時間站立。局部有疼痛感，可以用氟比洛芬巴布膏或者是熱敷。如果是單純的骨質增生并無特別的表現，可以適當的進行調理。