膝蓋烤電，20-30分鐘是最好的選擇。如果時間比較短，由于體內的熱氣滲透能力差，無法達到活血化瘀、舒筋通絡、溫經散寒等功效，還可能會導致體內的炎癥物質無法被完全的代謝，導致身體的組織無法正常的提供，從而影響患者的康復。但如果時間太久，會對局部的肌膚和軟組織造成過度的刺激，從而加劇炎癥。因此，20-30分鐘比較適宜。

烤電多用于腦梗塞或腦出血后遺癥期，腰腿痛，關節痛，褥瘡等的治療。烤電可促進局部的血液循環，具有促進神經功能恢復，消炎止痛等作用。烤電的時間一般一次20分鐘到40分鐘，一天1—2次，7—14天為一療程。如果時間較短，達不到治療效果。時間過長，可使局部的皮溫過高，有可能造成局部皮膚灼傷等副作用。

腰疼烤電烤30分鐘左右即可。
腰痛是由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰三橫突綜合征等引起的癥狀，如果腰痛比較嚴重，可以采用烤電或者烤燈進行熱療，通過紅外輻射來達到熱療、活血化淤、促進微循環、減輕痛苦等效果。一般一天兩次，一次30分鐘。在使用電加熱或燒烤的時候最好是使用扶他林軟膏，這樣效果會更好。在烤電過程中要注意不要持續太久，溫度不要太高，否則會造成局部燒傷。

一般情況下，汗蒸20-30分鐘比較合適，具體內容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善氣血、散寒除濕等功效。每次用汗蒸20-30分鐘為宜。長期汗蒸會導致大腦缺氧，導致頭痛、頭暈、胸悶氣短等癥狀。另外，長期的汗蒸還會導致下肢的靜脈血管膨脹，從而導致大腦的血液供應不足。另外，汗蒸的時間過久，會導致氣血、津液流失，對身體的正氣有損害，反而會適得其反。所以，建議患者平時適當汗蒸，以免對身體造成不良影響。

一般情況下，艾灸多20到30分鐘為宜。
艾灸是采用溫和的灸法，將艾條的一端點燃，對準應灸的穴位薰灸。艾灸的時間長短取決于體質，病情輕重，個人耐受程度等，臨床上一般艾灸多20到30分鐘為宜，老人、小孩艾灸時間就短些。
在治療期間，建議患者注意合理安排休息時間，以清淡、易消化的飲食為主，適當進行戶外體育鍛煉，注意保暖，有利于身體的健康。

沒有肩周炎烤電多長時間好的說法，只是用于輔助治療。
肩周炎是一種比較普遍的病癥，屬于多發性的一種，又叫肩關節周圍炎，五十肩等。肩周炎可以通過局部的燒電來進行輔助治療，通過烤電可以改善局部的微循環，從而加快炎癥的吸收。如果出現了肩周炎，那么烤電也只是起到了一個補充作用，并不能完全根除，換言之，不管用烤電爐來進行治療，都無法根治這個病癥。肩周炎時，需要進行燒烤，同時還可以使用中頻，激光等藥物進行輔助，同時還可以口服消炎止痛，口服糖皮質激素。