三到四周后就可下床。椎間盤脫出手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓和恢復創造條件，它不能恢復神經，其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠藥物的促進才能得到比較好的恢復狀態。
腰椎間盤突出手術后三個月能恢復。腰椎間盤突出術后的康復情況與手術方法有很大關系。微創技術，比如腰椎間盤顯微鏡切除、椎間孔鏡切除、椎間盤鏡切除等，一般需要在床上躺上一周，然后才能下床活動，大約一個月后才能恢復正常生活。開放手術的方法是將內置物植入到融合器中，三個月內必須要在支架的保護下活動，三個月后才能正常生活。
腰椎間盤突出手術后3周-5周才能工作。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
如果病人是采取了微創、椎間孔鏡椎間盤摘除的手術，一般下地活動是術后第三天，就可以戴腰圍帶逐漸的下地活動，如果病人腰椎間盤突出是采用了切開、開窗單純的椎間盤摘除手術，半月后就可以下地活動。
微創手術的話，恢復時間較短。一般術后兩周后拆線，拆線后可帶腰圍帶起身，并進行床邊的功能鍛煉，1-2個月后可正常行走及生活，但不能彎腰負重，如果是切開減壓，加釘棒內固定術的話，恢復時間相對較慢，當然拆線的時間也是兩周后，拆線后需帶定制的支具起身，以保護腰椎，防止釘棒斷裂，3個月后可正常行走及生活。
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，嚴重者可以采取手術的方法進行治療，手術后半年左右就基本恢復正常了�，F在的情況，應該是手術后愈合不良造成的，患者可以采取腰部烤電，封閉等方法進行處理�；颊咭M量避免彎腰工作，多吃蔬菜和水果。