三到四周后就可下床。椎間盤脫出手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓和恢復創造條件，它不能恢復神經，其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠藥物的促進才能得到比較好的恢復狀態。

微創手術的話，恢復時間較短。一般術后兩周后拆線，拆線后可帶腰圍帶起身，并進行床邊的功能鍛煉，1-2個月后可正常行走及生活，但不能彎腰負重，如果是切開減壓，加釘棒內固定術的話，恢復時間相對較慢，當然拆線的時間也是兩周后，拆線后需帶定制的支具起身，以保護腰椎，防止釘棒斷裂，3個月后可正常行走及生活。

腰椎間盤突出手術后三個月能恢復。腰椎間盤突出術后的康復情況與手術方法有很大關系。微創技術，比如腰椎間盤顯微鏡切除、椎間孔鏡切除、椎間盤鏡切除等，一般需要在床上躺上一周，然后才能下床活動，大約一個月后才能恢復正常生活。開放手術的方法是將內置物植入到融合器中，三個月內必須要在支架的保護下活動，三個月后才能正常生活。

如果病人是采取了微創、椎間孔鏡椎間盤摘除的手術，一般下地活動是術后第三天，就可以戴腰圍帶逐漸的下地活動，如果病人腰椎間盤突出是采用了切開、開窗單純的椎間盤摘除手術，半月后就可以下地活動。

腰椎間盤突出手術后傷口一般7-10天傷口才能恢復。腰椎間盤突出癥術后的愈合時間取決于手術方式。
1、椎間孔內窺鏡：手術切口只有0.7cm，術后次日能下地行走，甚至可以出院，創面愈合迅速。
2、椎間盤鏡：椎間盤內窺鏡下摘除椎間盤。
3、小切口開窗減壓：一般切口4~5cm。
4、椎間盤開窗減壓，椎弓根螺釘內固定：一般是6-7cm的切口，一般需要7-10天的時間。

腰椎間盤突出內固定融合手術后通常需要六個月到一年左右的時間才能恢復正常，因為每個人的病情嚴重程度是不一樣的，而且在做完手術后的后期護理不一樣，因此身體恢復的時間也是有一些差異的。