涌泉穴在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底2、3趾，趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。或于足底中線的前、中1/3交點處取穴。涌泉穴的功效：散熱生氣，涌泉穴有泄熱寧神，蘇厥開竅，蘇厥開竅，滋陰益腎，平肝熄風的作用。
涌泉穴是腎經的穴位，位置位于腳底部，左右各一。在取涌泉穴的時候可以采取以下的方法。第一步先找到足第二和第三趾之間的縫隙。也就是從大腳趾開始數，第二和第三腳趾之間的趾縫。然后以第二、三趾縫這個點作為起點，向足根部畫一條直線。
涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。對涌泉穴的推搓可以加強神經與血管之間的相互聯系，有效地改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性和有節律的運動性，從而促進了血液、淋巴液在體內的循環，調整人體的代謝過程。
涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。對涌泉穴的推搓可以加強神經與血管之間的相互聯系，有效地改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性和有節律的運動性，從而促進了血液、淋巴液在體內的循環，調整人體的代謝過程。
涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。此穴位平時可以自我按摩。主治神經衰弱、精力減退、倦怠感、高血壓、暈眩、焦躁、腎臟病等。